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一个孩子的成长阶段，要经历无数次的断舍离。断奶、舍弃奶嘴、离家上学...这些考题或是针对于孩子，或是针对于家长。
表妹欣欣在婚后不久便有了宝贝女儿琪琪，欣欣一家人也自然是把女儿当做掌上明珠来爱护。女儿说不喜欢什么或者特别偏爱什么，小两口也都牢记在心里。只要是不影响女儿健康成长的小癖好，欣欣也都睁一只眼闭一只眼，任由女儿开心就好。但是，在琪琪众多小癖好里，最让表妹头疼的便是自己明明已经八岁的女儿，还是不愿意自己单独睡觉，每天晚上都吵着闹着要和爸爸妈妈一起睡觉才行。
其实，在女儿刚刚四岁的时候，小两口就有尝试过让孩子自己一个人睡觉。但是女儿的表现却让小两口心疼不已，不仅每晚哭哭闹闹，而且孩子的睡眠质量也特别差，这样一闹，分床睡的计划也就终止了。抱着女儿长大点，懂事了就会自己睡的心态，小两口也就没有再强制女儿自己睡过了。
只不过如今女儿已经八岁了，半夜还是常常爬到小两口的床上睡。这样来回几次让本就睡眠质量不好的小两口睡得更不踏实了。于是，欣欣决定找女儿单独谈谈，让女儿学会自己一个人睡觉。没想到，人小鬼大，八岁女儿的一句话却让欣欣又气又可笑。女儿误以为欣欣是嫉妒自己能和爸爸一起睡，便冲妈妈说“你要是嫉妒，就去找你自己的爸爸睡。”
都说女儿是爸爸上辈子的情人，欣欣面对自己女儿这样一个强劲的对手，也不得不向专家咨询。其实，在孩子该学会单独睡觉的时候，做好以下几点，分床睡也并不是一件困难的事情。
一：多给孩子安全感
随着孩子年龄的增加，他们自己的思想也在不断丰富。很多小孩子在白天接收到一些不太好的消息后，晚上会反复想这件事，甚至是夸大。回想一下，你小时候是不是也总在自己吓自己，觉得衣柜里、床下藏的有别人？害怕闭上眼睛会被谋杀？其实，这样的想法不仅你有，你的孩子也会有。试着理解他们，多给予给孩子一些正面的信息，告诉他们你也是从这个阶段过来的，只要自己勇敢的克服，房间里就没有什么妖魔鬼怪。
二：学会哄孩子入睡
孩子的睡眠质量相较于大人会好很多。孩子其实只要安稳睡着了，他也就不知道自己是不是一个人睡了。家长可以在孩子的床边，给孩子讲一些小故事，或者生活中的趣事，哄着孩子睡觉，等孩子进入梦乡以后，再悄悄离开房间。这样循序渐进一段时间，孩子也就慢慢习惯自己单独睡觉了。
三：营造舒适的环境
孩子从小便在父母的房间睡觉，便会对父母的屋内摆设、气味、温度感到舒适，加快他们进入梦乡的速度。而孩子自己的那间屋子，自己却是很少使用，突然间把孩子放到一个相对陌生的环境，孩子感到焦虑睡不着是十分正常的。试着在孩子房间内摆放一些她喜欢的东西，换上孩子习惯的味道，平时给房间多通通风...只有一个好的休息环境，才能带来好的睡眠。
让孩子单独睡觉，不是着急就能解决的。家长朋友们要学会循序渐进，先慢慢的安抚好孩子，等到孩子适应了，再让其自己睡觉。这样孩子的独立入睡，才会变得简单。