很多人都会有这样的经验，去看病的时候，医生都会交代很多病人不要吃水果，或者看到很多药品的说明上也是写着忌生冷、油腻。
比如咳嗽，黄帝内经说，形寒喝冷饮时，会伤肺。而张仲景在治疗各种外感疾病时，首先要避免的就是感冒，包括水果、冷冻饮料、凉拌菜、凉茶等。因为这些东西会使上焦的心、肺、阳气不能得到很好的宣传，从而降低抵抗力，防止邪气外泄。如果不能把肺里的邪气去掉，就会反复咳嗽。
比如胃痛，黄帝内经上认为，寒主收引，寒性凝滞。中焦脾胃的血脉，因为受寒过后，立即收缩，气血郁滞不通，局部马上作痛。就好像突然把一个人放到冰冷的南北极去，他会被冻得打哆嗦，浑身收缩成团，而且冷得疼痛不堪。
生病期间吃生冷的水果危害不小，所以就有人说了，那把水果加热了就可以大量吃？
答案是错的，水果煮熟，并没有改变水果本身的寒热属性，好比如一件衣服晒干后，并没有变成另一件衣服。
特别是当水果中大量的湿和高甜没有被转化掉的时候，就会留在体内，伤及脾胃。脾是主运化，大量的寒湿会积滞脾胃阻碍身体对食物的消化吸收，容易产生鼻炎、过敏、湿疹、久咳、长期腹泻等症状。
那么少吃水果会不会缺乏营养？
答案也是错的，一样食物有没有营养，前提是它能被脾胃顺利消化吸收。
部分水果性寒凉，冰凉的水果加入体质虚寒的人腹中，身体还没来得及吸收水果的营养，水果就首先消耗了我们的阳气和气血了，导致本身体质虚寒的人更寒。
你有过生病期间吃水果加重病情的经历吗？欢迎评论区留言讨论。（图片来源于网络）