肝脏是人体最大的排毒代谢器官，对人体的新陈代谢起到了非常重要的作用，帮助人们促进毒素排出，对人体健康是非常重要的。
而肝脏也是一个哑巴器官，肝病早期的时候，身体不会出现明显的感觉，但是一旦身体出现疼痛感，很有可能是肝脏疾病发生了病变的情况。
所以要想了解肝脏的健康，在平时首先就要仔细观察自身的变化。而肝好的人，身体可能没有“1臭2白”，不妨自测下
1个“臭”
狐臭：肝脏是人体重要的排毒器官，如果肝脏发生异常的话，那么身体内大量的毒素垃圾无法及时排出，而且身体也会出现“发热”的情况，也会导致腋下排出臭味，也就是人们常说的狐臭。
这是因为大量毒素无法及时排除，通过汗液的形式排出体外，从而就会导致腋下的汗臭味，在生活中，一旦出现严重的腋臭情况，也有可能是肝功能下降的表现，在平时要注意保养肝脏。
2个“白”
脸色苍白：在正常情况下，人们的脸色都是白里透红的，看上去非常有气色，但是若在一段时间内，你发现自己脸色苍白，这也说明是体内气血不足所导致的。
因为肝脏受到一定的损伤，就会影响气血的运转，造成气血不足的情况，所以在平时要注意保养肝脏，一旦出现这种表现，要及时去医院检查，若你平时没有脸色苍白的现象，那就说明肝脏还是比较健康的。
舌苔变白：相信人们都知道，对一些体内湿气重的人群来说，经常会出现舌苔厚腻、发白的情况，其实，在平时舌苔发白，除了湿气重之外，也有可能与肝脏的健康有一定的联系。
若出现肝火旺盛的情况，那么舌苔也会出现发白的情况，所以在平时刷牙的时候，一定要仔细观察一下舌苔变化，一旦出现舌苔发白的情况，很有可能是肝功能下降的表现。
综上所述：若在日常生活中，发现自己出现以上这个一臭二白的表现，很有可能是肝功能下降所导致的，所以在平时要及时去医院检查，避免损伤肝脏。
小编建议，平时也是要及时戒酒，这样才有利于减轻肝脏的负担，而且在平时也要学会调节饮食，帮助修复肝细胞，起到养肝的效果，最重要的是保持积极向上的心态，控制好自己的情绪，这样才有利于养肝护肝，对身体好。
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