农村老话“吃药十付，不如独宿一夜”是啥意思？听医学专家怎么说

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农村老话“吃药十付，不如独宿一夜”,字面意思是说，当一个人生病的时候，生病够吃十付药，也都比不上独自睡一晚上。但不同的人，可能有不同的理解，对不同人而言，“吃药十付，不如独宿一夜”的真正含义也有所不同。

对成年人而言，这句农村老话应该指男女之事，只是说的太过隐晦。这句话的意思就是说，婚后的男人如果长期纵欲，靠吃药来养生保健，那其实行不通，因为吃十付药还不如暂时休养生息，自己好好睡一晚。农村老人用这样隐晦的说法，提醒人们不要纵欲，要节制欲望。那么，纵欲对人的身体有哪些害处？

纵欲对人的身体有3大害处

1.纵欲不利优生：

新婚夫妇性交频繁是自然的，然而性生活过度不利优生。由于男方频频排出精液，而精子数目不足，多有未发育成熟者，这样未成熟的精子进入女性阴道，使得受孕率大大降低。即使受孕，与卵子结合成质量低下的受精卵，也容易引起流产。幸免的胚胎，由于先天不足，或有染色体缺陷，胎儿也有可能发育成为畸形，给家庭酿成悲剧。在妻子怀孕期间，丈夫不节制性生活，还易导致流产。

2.纵欲会削弱机体抗病能力：

一般认为可能是由于频繁的性生活使体力过度疲劳。但据目前资料来看，主要原因还是纵欲者频繁的性活动使精液过多消耗所致。近年来，很多研究表明，精液中含有丰富的锌元素。若房事过度，就有可能导致机体缺锌，而锌与人体健康密切相关。大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关，是核酸代谢、蛋白质合成和细胞分裂过程中所必不可少的元素。锌有显著的免疫促进作用。锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢血淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。

3.纵欲者容易合并有慢性病：

中医认为：“房室劳则伤肾”，意思是说房事过度，使肾精亏损，精血两伤，导致身体虚弱，加速衰老。性生活过度，使人体能量大量耗损，长此以往，对呼吸、血液、循环和内分泌都将产生不良影响，如头昏眼花、脱发、失眠健忘、心悸气短等一些疾病便会找上门来。平时体质衰弱者更会疾病缠身。

总之，纵欲对人的身体有诸多害处。每个人身体不同，年龄不同，切忌纵欲，会影响精力，影响身体。所以，人们要节制欲望，防止早衰，延年益寿。当然，我们没必要禁欲，从一个极端走到另一个极端。

农村老话“吃药十付，不如独宿一夜”还有另外一个含义，那就是强调睡眠休息的重要性，如果和朋友等人一起睡觉，势必会谈心很久，导致睡眠质量不足，这对于养生是大忌，睡眠不足可让人免疫力下降、记忆力下降，甚至诱发各种疾病，因此这句农村老化建议我们注意保证睡眠质量，也是值得大家需要重视的。

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