天气开始凉爽，推荐您多吃四种食物，有助消化，强化免疫系统

正如图片上描述的西瓜 下火水果又怎能忘记夏季瓜果之王——“西瓜”呢。中医理论认为，西瓜具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能，夏天吃西瓜，清热降火味道爽。吃出好身体，带来好心情。

正如图片上描述的橘子 橘根和橘叶等也可入药，具有舒肝以及健脾和胃等不同功能。要适量食用，不能贪多哦。

正如图片上描述的例子 李品种繁多，色美味香，具有香、雅、细、淡、密、洁、宜夜月、宜绿鬓、宜冷酒的九大特点，李子好吃，但有胃酸过多的溃疡病患者，则不宜多食，过多食李果会生痰、伤脾胃、助疟痢，李仁脱苦后是高级营养食疗品。建议合理搭配选择哦。

好身体离不开蛇果 蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。适当食用，身体更加健康。