糖尿病的“冤家”被找到了，工资少也要常吃这4物，血糖或能悄悄下降

　　桑叶茶是将桑叶嫩叶炮制成茶叶，开水冲泡饮用。桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种活性物质，长期饮用，具有一定的降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效，可以说是糖尿病的“冤家”。

　　豇豆是生活中很常见的一种蔬菜，其中富含丰富的营养物质。豇豆中所含的烟酸是一种天然的血糖调节剂，糖尿病患者每天多吃一点，对控制血糖非常有好处。

　　樱桃是很多人喜欢的一种水果，它的营养价值很高。樱桃中所含的花青素，有助于促进人体胰岛素的分泌，帮助及时的消耗血糖，以此来降低体内的血糖，对稳定血糖很有帮助，糖尿病患者工资少也要舍得多吃。

　　雪莲果的热量和蛋白质含量都很低，不容易被人吸收，非常适合糖尿病、高血脂以及肥胖人群食用。所以，糖尿病患者平时多吃雪莲果，能够帮助平稳体内的血糖值。