陈皮泡水喝的功效有哪些

　　提起陈皮，大家应该都不陌生，很多人在吃完橘子后，将果皮暴晒就可以得到陈皮了，人们通常将陈皮用来泡水喝，长时间坚持适量的饮用一些陈皮泡的水，对身体健康有着很好的帮助。有的人在煲汤的过程中，还喜欢适量的加入一些陈皮，可以使得汤的味道更佳的美味，还能够帮助身体进行调节，从而可以有效的预防一些疾病的发生，帮助身体一直维持健康。

　　陈皮泡水喝的功效有哪些?

　　抑菌消炎

　　如果在生活中不注意个人的清洁，很容易会引起真菌的感染，从而引发各种皮肤疾病，这种情况下，陈皮就发挥了很好的作用，将陈皮进行处理一下，涂抹在皮肤破损的部位，可以有效的抑制住真菌的发展，有助于疾病的恢复。

　　清肠排毒

　　陈皮中含有很多的营养物质，并且还有一种特殊的物质成分存在，被人体充分吸收后，可以帮助促进食物的快速消化，在特殊物质的作用下，还能使得油脂更快的被清除，从而能够帮助清理肠胃，促进垃圾毒素的排出，长时间的坚持，由于体内毒素的减少，人们的皮肤也会看起来更加的清爽，还能有效的减少色素的沉淀。

　　缓解胃痛

　　胃痛几乎每个人都经历过，由于人们现在所承受的压力在逐渐的变大，经常没有办法得到充足的休息时间，在饮食上也缺少了规范合理性，从而很容易会引起胃部的不适，常常会出现胃疼的症状。这种情况下，陈皮就发挥了很好的作用，坚持饮用陈皮泡的水一段时间，可以有效的帮助缓解胃疼的不适，如果有的人觉得口味过于苦涩，还可以加入适量的红糖，不仅可以很好的帮助改善胃痛，还可以起到十分良好的暖胃效果。

　　止咳化痰

　　在各种因素的影响下，人们经常会出现一些咳嗽的症状，如果没有及时的治疗，还会伴随着痰液的出现，通过适量的饮用陈皮泡的水，可以使得支气管扩张，使得人们的呼吸变得更加顺畅，还能够促进支气管黏液的代谢，对于咳嗽有痰的症状可以起到很好的缓解作用。