健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多
黑木耳含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等等，能有效清除自由基，抗衰老，增强免疫力，阻止自由基对人体细胞的破坏，有效保护人体组织器官，防治心脏病，癌症，糖尿病，动脉硬化的伤害，让您永葆青春。
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，比如不经意间吃进去的细小颗粒、沙粒、头发，木耳都可以把它们包裹起来排出体外，是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。并且木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有一定的化解功能。
健康搭配
黑木耳炖猪蹄，含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有很大的好处，能使皮肤保持水分，防止皮肤掉皮，美容养颜，令肌肤更细腻光滑。常吃黑木耳炖猪蹄，帮助补益身体，补充营养，治疗骨质疏松和头晕，缓解腰酸腿软。常吃黑木耳炖猪蹄，腰不酸，头不晕，皮肤更细腻，男女都不可错过！
黑木耳炖猪蹄？你吃过吗？