黄花菜
黄花菜看起来和百合花非常相似，又叫做忘忧草，是生活中较为常见的一类菜了，也是一种营养价值比较高的食物，它含有丰富的维生素，具有一定的抗衰老，美容肌肤的作用，可以滋润皮肤，让皮肤变得更有弹性。
葡萄
经常吃葡萄不仅会引起利尿，而且经络也会有神奇的效果，所以很多人都很喜欢吃。但每个人都注意到，虽然葡萄很好，但糖含量也很高，因为高血压患者必须小心饮食。
羊奶果
小时候的我们看见马路上的野果子，都会忍不住偷摘尝一尝，而有一种果子占满了儿时的回忆，它酸酸甜甜，如果吃到酸的那种，那可就要爽死你了，这个果子就是羊奶果。羊奶果分两种，一种很小，一种就是现在市场上见到的个头，和樱桃差不多大小。当然，大个头现在多是培育出来的，个头大，吃着也爽。
芝麻叶
芝麻叶可以凉拌做菜，也可以烙饼，但更多的是替代现在的青菜，也可以制作芝麻叶面条。人们采收新鲜的芝麻叶以后可以当蔬菜食用，也可以把它晒干以后用来泡水喝，女性常吃可以抑制色素沉淀，延缓细胞的衰老。