当代社会，很多年轻人总以为年轻就是资本，殊不知，透支身体、熬夜、吸烟、不健康又缺乏营养的饮食习惯都在拉近他们和癌症的距离，中国平均每分钟7人确诊患癌，其中肺癌居首，癌症早期到晚期的时间非常短，只需2个月至两年不等的时间，但很多人却不以为然，它抗癌功效比蒲公英强100倍，坚持吃“杀死癌细胞”提高人体免疫力，80岁不得癌症！
大葱是日常生活中常见的食材，同时也是也是具有总舵祛病养生的中药，有研究表明，大葱能够预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症，不但如此，对顽固的幽门螺杆菌也有极大的抑制和灭杀的作用，在食用之前，一定要彻底清洗干净，以免有残留的农药危害身体。
香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素，可以搭配苹果鸡翅，功效翻倍，营养价值还丰富，我们把香菇洗净切大块，生姜切片，小火炒至冰糖溶化，放入鸡翅中、生抽，炒至鸡翅中上色，最后放入大块的苹果，大火烧至汤汁浓稠出锅。
柑橘汁中存在着一种抗癌作用很强的物质，即“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，大大降低其毒性，橘子虽然能放进冰箱保存，但是会流失水分，影响口感，可以把捣好的蒜泥倒进锅里，加水熬大蒜汁晾凉以后，把橘子放在里面泡上几分钟，保存的时间更久。
有研究表明，其实不必每天去健身房，只要在上下班途中走路，或者在公园里散散步，就会有效地预防许多癌症的发生，足以证明除了食疗运动也是相当重要的！喜欢小编文章的点点关注，精彩不容错过，小编会每天更新不同的养生之道，希望对您的生活有帮助哦！