每次产检完，B超单上除了描述胎儿的发育信息外，不可缺少的就是羊水的各种发育指标。羊水作为胎儿“守护神”，对胎儿的发育有着重要的作用，无论羊水偏多还是偏少，都是会影响胎儿的发育，医生也会因此提出干预措施来让羊水恢复正常水平。
前阵子有个宝妈提出疑问羊水为什么叫“羊水”？难道是和小羊的发育环境一样所以得此称呼吗？带着这个疑问我查阅了各种典籍资料，总结出了“羊水”这一词的由来和传说。本文将为各位宝妈分享关于胎儿羊水的冷知识，以及孕期如何做能够让羊水健康又清澈。
羊水为什么叫“羊水”？关于羊水的冷知识，孕妈要知道
羊水亦为“养水”
“羊”和“养”谐音，羊水提供了胎儿存活的环境，对胎儿的发育有很多好处。没有羊水，胎儿无法存活，所以也可以称作为“养水”。
古名词也可叫“阳水”
医学术语
羊水的作用有哪些？
曾看到过这样一个视频，在给孕妈做四维B超时拍到胎儿在喝羊水的一幕，可爱的瞬间让人不得不感叹生命的神奇。那么羊水的作用除了保护胎儿外，还是用来给宝宝解渴或是填饱肚子的吗？关于羊水的作用，主要有如下几点。
对胎儿的保护作用
孕妈要知道，保护胎儿的不仅仅是肚皮，更多的是羊水起到的缓冲作用。当孕妈不小心撞到或是挤压肚子时，羊水具有平衡外界压力的作用，从而保护胎儿不受到伤害。
维持胎儿体液平衡
当胎儿体内的水分过多时，会通过排尿的方式将体内多余的水分排出来；当胎儿体内水分过少时，会通过吞咽羊水来补充水分。同时胎儿通过“喝羊水”这一动作，来锻炼吞咽能力，促进消化系统发育。
有利于分娩
分娩征兆之一“羊水破裂”，当羊水从产道溢出后会对产道产生润滑的作用。这样孕妈在生产时会更加地顺利，同时也有利于减少阴道损伤。
羊水维持宫内温度稳定
羊水作为胎儿的保护物质，在胎儿发育过程中会保持宫内的温度恒定，避免胎儿冷到或是热到。保护胎儿的各项发育在正常的温度下进行。
孕期这样喝水，羊水健康又清澈
羊水对维持胎儿的发育有着关键性的作用，羊水少了、多了或是提前浑浊了都属于有异常的。孕期孕妈该如何做保持羊水健康又清澈呢？以下几个建议供孕妈们参考。
早起一杯水
孕妈在早上起床后，最好先来一大杯温水。一是可以起到清肠道的作用，二是补充睡眠期消耗的水分。由于怀孕的关系，孕妇的睡眠时间可能比其他人长一些，而胎儿在晚上也会消耗大量的水分。早上一杯水对胎儿和孕妈都有很多好处。
洗澡运动后多补水
在运动和洗澡后都会大量丢失身体的水分，孕妇由于怀着宝宝，相对于普通人来说则更容易丢失水分。这时孕妇一定要及时地补充水分，才有利于维持体内的水分平衡，胎宝宝也不会因为经常口渴去喝“羊水”，导致羊水减少。
孕妈喝水最好要喝新鲜的凉开水
孕妈喝水，并不是所有的水都能喝，因为一旦“喝”得不正确，不但影响孕妈的健康，更是容易危及胎儿健康。孕妈喝水，最好要选择新鲜的开水，杜绝反复煮开的水以及没有烧开的自来水（这种水含有很多有害物质）。
CiCi妈寄语：经常看到很多孕妈产检会遇到羊水偏多和偏少的情况，轻微的可自行调节便能恢复正常，严重的可能会危及胎儿健康，所以孕妈千万不能忽视羊水的作用以及意义，除了做好自身的工作以外，按时产检非常有必要。