大家都知道蜂蜜是我们日常生活中最常用的滋补品之一。不仅喝起来口味甘甜，而且里面的营养价值非常高，能预防治疗多种疾病，深受男女老少们喜爱与欢迎。蜂蜜虽然有着极高的营养价值，但不少人对蜂蜜的喝法一无所知，喝着一点营养都没有。小编想说那是因为喝的方式不对，下面就告诉大家关于喝蜂蜜水的3个误区。
误区一：用开水泡。很多读者在泡蜂蜜水的时候都会用刚烧开不久的开水来冲泡。蜂蜜中含有很多活性酶、矿物质、氨基酸等，如果用温度很高的热水冲泡，那么不仅会破坏蜂蜜本身的营养结构，而且还会影响口感。泡蜂蜜的水温最好保持在60-70°之间。
误区二：早上空腹喝蜂蜜水。很多人早上起来后都第一件事就是喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水中含有相应的糖分，而且能够抑制胃酸的分泌，如果我们早上空腹喝蜂蜜的话，不仅不会抑制胃酸分泌，而且大量胃酸可能会灼伤胃黏膜造成胃疼等现象。
误区三：用金属杯子泡蜂蜜水。蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应，会使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏外。如果进入人体后还就会出现腹泻、恶心、呕吐等症状，对我们的健康造成危害。小编想说蜂蜜虽然好喝，但需要注意的地方也非常多，很多家庭都做错了。不知道你们做对了吗？