女性排毒多吃4种食物,排毒养颜,延缓衰老,清理体内毒素,降低胆固醇
女性要排毒,推荐多吃4种食物,养护皮肤,祛皱美容,血管更通畅
牛尾
牛尾营养价值极高,宜炖食。它的味道比较鲜美,同时它含有叶酸,维生素B12,维生素B2,B1,等等各种维生素。牛尾巴美味又滋养,尾巴富含胶质,风味十足。牛尾熬的时间长胶原就出来了,汤就稠了。
火龙果
火龙果属于热带水果,又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果中含有植物白蛋白,植物白蛋白是一种有着胶质性,黏性的物质,能够和人体内的重金属离子相结合,然后被人体排出体外,从而起到排毒的功效。
草莓玉米
大千世界,无奇不有,匪夷所思。农村里有些农民种植了这样一种农作物,看起来像是玉米,可却又是红色的,那椭圆的形状近看还有些像草莓的样子,草莓玉米具有很好的观赏性,常被培养成盆栽,但其实它的功效惊人。它还富含维生素,据数据显示,草莓玉米中含有的维生素是大度中含有的维生素的5倍。
橘子
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强血管的韧性、降压降脂,因此,橘子也是预防血管疾病的佳果。食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,还能排毒养颜,延缓衰老,清理体内毒素。