健脾“杠把子”被找到，山楂靠边站，孩子若爱吃，消积健脾长高个

今年刚满7岁的杰杰，人长的很可爱，也很懂事，在班上是一个相对聪明的孩子，但晨杰杰的身高比同龄的孩子矮一个头，这让杰杰的母亲非常困惑，因为她们夫妻俩个子都不矮。

脾虚会影响孩子的营养吸收。儿童在发育阶段需要足够的营养，否则就会影响其生长发育，严重阻碍儿童的成长。

脾虚会影响肺部的运作。当肺部被给予过多的热量和水分时，就会发生湿疹和荨麻疹。此外，积食还会引起大肠湿热，引起小儿腹泻、便秘等大便异常。

儿童脾虚时，积食会产大量内热，儿童容易盗汗，踢被子，睡觉时辗转反侧。

现在很多家长特别宠溺自己的孩子，不管是吃的还是用的，基本都能满足他们的要求。孩子爱吃的东西，就尽量给孩子吃，长期如此造成营养不平衡。

家里很多老人认为孩子吃饭慢是一种不好的习惯，所以总是督促孩子吃饭，或者和孩子争着快吃，这是一种很不好的行为。慢慢吃可以保证食物更好的消化吸收。

如果孩子积食脾虚，可以通过饮食调理。建议家长可以准备一些金棘酸枣锌，帮助孩子调理脾胃，促进消化，改善积食。它是由一些山楂、山药、沙棘、鸡内金等多种天然的健脾成分制成的。