导语:现在家长都很注重孩子的营养，每天都会给孩子各种补，特别害怕缺少了哪些营养，有的时候会听到父母们抱怨，每次给孩子做的饭，孩子都会只吃一点，我们就开始担心是不是孩子缺少这种物质了？今天小编会告诉大家缺少它会有什么表现，各位家长可以看一下自己家孩子有没有这些表现。
我们认为儿童最重要的营养元素是钙。缺钙会减缓它们的生长，使它们不太可能长大。往往忽视缺锌对儿童的影响，其实对儿童也有很大的影响。儿童体内缺少一种元素是不好的。一开始，不会有太多的表现。当孩子有明显的症状时，就更严重了。有些家长认为，缺乏它会影响孩子的饮食，所以你错了。我们都知道，没有它，孩子们很容易胃口不好。如果他们胃口不好，就会挑食。如果他们对食物挑剔，他们会更严重地缺乏食物。
孩子缺少这种物质会让他抵抗力变得很差，身体变得很虚弱，如果时间长了就会影响发育，甚至会让孩子变得瘦小严重还会智力低下。
很多家长都会想知道，为什么孩子会缺少这种物质，这主要是因为孩子在小的时候生长的很快，需要很多这种物质，这种物质又不能在人体内形成，只能通过外界食物来得到，很多家庭饮食很不合理，给孩子吃的食物太单调了，加上高温制作，会使锌流失，孩子就会得不到这种物质。
那我们怎么才能知道孩子是不是缺少了这种物质了呢？在平时的时候，我们一定要注意那些不容易被我们发现的小细节，孩子身体其实是会说话的，其实从一些部位的小变化就可以看出他是不是缺少这种物质了。我们要时刻观察着孩子，及时给孩子补充这种物质。
1、不爱吃饭
父母经常会担心孩子挑食，不爱吃饭，总会变着花样的给她做各种好吃的，但是他还是不主动吃饭，这就是缺少的表现了，也是最让人头疼的，主要是因为缺少这种物质会让孩子不爱吃饭，影响肠胃消化，越是这样越容易缺少这种物质，越是缺少这种物质就越会不吃饭挑食。
2、容易生病
如果自己的孩子经常感冒发烧，或者是呼吸道出现问题等等，我们做家长的就要注意了，这可能孩子可能是孩子缺少这种物质了，因为缺少它会让人免疫力低下，会减弱人体抵御病毒的能力，导致孩子很容易生病，还会很不容易好。
3、生长的慢
家长一定都有这个习惯，就是会经常记录一下孩子的身高体重，因为这样会知道孩子长了多少。其实我们只要经常观察孩子的身高体重有没有变化，就会知道孩子是不是缺少这种物质，是因为缺少这种物质会让孩子生长变得很慢，有的严重的会让孩子出现长时间不长的现象。这个时候我们一定要注意了。
4、爱咬东西
有的孩子会很爱吃各种让人觉得很奇怪的东西，就比如他穿的衣服或者指甲，甚至有的会很爱吃，墙皮水泥沙子，家长不要以为这没什么的，根本都不在意，其实他就是缺少这种物质的，造成他很难分辨他吃的到底是什么东西。
5、智力发育落后
锌是一种对孩子大脑非常重要的物质，缺锌会让孩子的智力明显不如别的孩子，而且大多数孩子都会有多动反应慢的情况，记忆力也不好，孩子如果缺少这种物质会让孩子注意力很难集中，学习成绩普遍都会变差。
6、指甲白斑
有的孩子头发会变成其他颜色，或者是手指盖上面长东西，如果身上有口子，会比其他孩子好的慢，这些都是平时我们很容易忽视的，其实这就是缺少这种物质的表现。你缺他这种务实的表现，其实还不止这些，长时间的，缺少这种物质会让孩子出现智力障碍，有可能会对孩子造成很严重的伤害。
结语:孩子正是身体成长的时候，不要因为这一件事，影响了孩子。如果孩子缺少这种物质，一定要给他补充。