在养育孩子的问题上，很多思想比较守旧的老人、宝妈都秉持着一种朴素实用却又不尽可靠的方针：能吃是福。
这些老人、宝妈总是担心宝宝饿到，担心宝宝没吃饱、长得慢，因此会变着法地给孩子吃各种食物，孩子吃得下就喂，吃不下也要强灌两口。
在这些人心目中，白白胖胖才是健康宝宝该有的样子。
担心孩子没吃饱？实际上，这样喂养过度会容易导致宝宝积食，反而会影响孩子的正常发育。
这些积食的信号宝妈们可要提前了解一下。
1、腹胀腹痛
积食，其实就是孩子吃得太多、消化不过来，剩下的食物堆积在胃中阻碍消化。
因此，如果宝妈发现宝宝的小肚子鼓鼓的，碰一碰孩子会表现得很不舒服，用一只手覆盖肚子另一只手轻敲手背能听到声音，那就说明孩子有腹胀腹痛的症状，很可能是积食了。
2、大便异常
消化不好，那排便肯定就会受影响，所以宝妈可以通过观察宝宝的大便情况来辅助判断。
需要注意的是，积食不一定就会使宝宝便秘，有的宝宝积食后便秘、排便困难，也有的宝宝会拉肚子。
大便异常的同时，多半还会伴有气味大、排气多的情况，这都是宝宝积食的典型信号。
3、面部发红舌苔变厚
积食会表现在宝宝的脸上，导致宝宝出现舌苔变厚，舌红，口唇红，口腔异味，面红等症状。
正常宝宝的舌头是淡红色的，有一层薄薄的白霜，而积食宝宝会在舌头中间产生较厚的舌苔，颜色也会变黄。
4、作息异常。
宝宝在积食后，生活作息往往会受到影响，食欲不振，睡眠不安，精神烦躁，爱哭闹。
积食会让宝宝因为不舒服而休息不好，半夜磨牙、频繁夜醒、晚上睡眠不安乃至失眠。
5、手足心热，指纹青紫
如果说作息异常很难作为可靠的证据，那手足心热，指纹青紫已经可以说是明显到不能再明显的信号了。
这里说的指纹青紫，指的是虎口偏食指那里的指纹，正常情况下是红色的一条线，如果有积食症状，则会变得发青，严重时甚至会发紫。
宝妈对于宝宝积食问题的处理，主要还是以调整饮食结构为主，给孩子减少食量，同时尽量清淡饮食。
如果情况严重的话，那还是要尽早带孩子去医院检查，由医生来给出专业的治疗意见的。
亲爱的宝妈们，你家宝宝有过积食的情况吗？