经常放屁，是空气吸多了还是身体在排毒？它在向你暗示这些问题！

日常生活中，如果你在公共场合放屁，那么这是一件十分不雅的事情；但有时候，我们是无法控制自己的，毕竟放屁是身体的一个正常生理现象；通常来说，身体每天会放5次－10次屁；不过你经常频繁放屁，那么问题可能没有那么简单。那么放屁过多是什么原因？是不是身体出现了什么问题？频繁放屁怎么回事？是不是身体出什么问题？听听医生给出的回答！

■经常放屁，是空气吸多了还是身体在排毒？它在向你暗示这些问题！

日常生活中，我们在吃饭的时候，食道是处于打开状态，倘若你边吃饭边说话，那么确实会导致一些气体跟随食物已经进入到身体内，如果你吸入的空气比较多，一旦超过了肠胃吸收的上限，那么就会通过放屁来排出到体外。但是放屁谈不上排毒，它跟我们常见的出汗、排便是一样的，都是身体进行废物排放的一种方式，只是放屁是排出气体罢了，倘若频繁放屁，那么可能是下面这些问题所引起的，还需警惕：

●日常生活中，如果你摄入了过多容易产气的食物，像是含有淀粉较多的土豆、红薯等等，一旦身体受到了淀粉中的一种酶影响，那么该物质就会在胃酸的作用下产生大量二氧化碳，这个时候就会感到肚子有点发胀，很想要放屁；又或是你经常吃洋葱或是生姜这类含有大量硫化物的食物，也会导致放屁次数增加。

●日常生活中，放屁次数过多还跟体质有关，像是脾虚虚寒的朋友，就会很容易出现放屁过多的情况，甚至还会出现肚子发胀、浑身乏力的情况；倘若是因为受寒，那么还会导致疼痛；又或是寒湿内聚，那么也会导致放屁次数增加，甚至还会伴随有肚子发胀、大便增多等情况发生。

●日常生活中，一旦你的肠道内菌群失衡，就很容易导致体内的细菌有所增加；而一些不好的细菌一旦增加，就会导致肠道运作受到阻碍，这样就会导致身体内的气体量有所增加，继而导致频繁放屁，可能屁味还很臭。

●日常生活中，便秘问题也会导致放屁过多，这是由于平时饮食不当或是不经常运动，从而导致肠胃蠕动能力有所下降，里面堆积了过多的废物和毒素，难以进行代谢，最后就会发酵，不仅会让肠胃负担增加，同时也会滋生细菌，最后产生过多的气体，放屁过多，并且大便难以排出，引起腹胀问题。

TIPS：

日常生活中，不要认为放屁尴尬，结果就憋气不放。虽然你的面子可能是保住了，但是对身体却是损伤；有屁憋着不放，屁就会从肠道跑到血液当中，最后进入到身体各个地方，很容易会加重身体解毒的负担，最后影响到五脏的正常运作。所以有屁就一定要放，切忌憋着。

想要缓解放屁过多的情况，那么就需要少吃容易产气的食物，饮食尽量保持清淡；吃饭的时候不要说话，减少气体的吸入，降低放屁次数；平时还可以按揉肚子，以肚脐为中心线顺时针再逆时针进行按揉，这样能够在一定程度上帮助我们提高脾脏的运化能力和吸收能力，改善体质，同时还能够促进血液循环以及代谢，促进肠道的？，从而缓解放屁过多的情况出现。

结语：日常生活中，频繁放屁并不是一件好事情，文中所说的这些原因都需要考虑进去，它们对身体健康的影响可大可小，我们还需找到具体原因，采取针对性的治疗。最后还是要提醒大家一下，有屁就放，千万别憋着。