随着天气转凉，这段时间很多小孩都生病了，儿科诊室几乎天天爆满，让医生们影响最深刻的就是前两天一个叫昊昊的小男孩，今年7岁了，是跟爷爷奶奶来的，据说父母都到外地的打工了，过年才能回来，平时都是爷爷奶奶在照顾。在帮昊昊检查的时候，昊昊一直捂着捂着哭，说肚子很难受，而且脸色蜡黄，呼出来的气体带着酸腐味，看着像是积食了，经过仔细检查，发现孩子果真是积食了，而且积食好长时间了，不然不会有脾虚的现象，个子瘦瘦小小。
医生询问孩子的日常情况，发现爷爷奶奶早知道孩子有积食的情况，但都不太在意，认为孩子积食是小事，饿一两顿或是多运动一会，孩子积食就消了，结果就是因为这样的长期不重视孩子积食问题，导致孩子有脾虚的问题。
孩子脾虚可不是小事，脾胃是后天之本，是营养运输的重要枢纽，一旦脾胃出现问题，正常运化会受到影响，营养吸收就会受阻，孩子正是发育的时候，若是营养更不上，就会发育缓慢或是停止发育，最重要的是孩子的免疫力也会下降，经常生病，不仅孩子遭罪，父母也跟着糟心。
一、孩子积食有这些信号，弱发现孩子有，及时帮孩子清理，别大意忽视
1、手脚心发热，体温升高，但又没有发烧，小脸经常红扑扑的
2、不爱吃饭，挑食厌食，喜欢含饭，经常吃两三口饭就饱，也不喊饿，经常打嗝
3、排泄系统紊乱，经常三四天不排便，出现便秘或是腹泻的情况，大便颜色异常，气味非常的臭
4、睡觉不安，经常翻来覆去睡不着，爱做梦，容易被惊醒，喜欢趴着睡，只有盗汗、磨牙、流口水、半睁眼、说梦话等情况
5、舌苔又腻又厚，白苔增多，还会有发黄，地图舌、草莓舌的情况，嘴巴有口臭，类似酸腐味
6、精神面貌差，总是没有睡醒的样子，变得暴躁，动不动就发脾气，鼻梁处还有青筋，容易上火
二、孩子消化不良，脾胃不和，平时多吃1物，强健脾胃，长个子
平时父母要多观察小孩身体的异常，如果发现小孩积食的信号，要赶紧帮孩子清理肠胃食物残留，避免时间长了，影响脾胃，阻碍孩子发育。父母在发现孩子积食时，可以冲泡内金红果饮给小孩喝，这是专门针对小孩积食、消化不良、脾胃不好、食欲差、便秘的健脾消食粉末，通常给孩子连着3-5天左右，孩子的积食的就消了。孩子的消化消化能力差，积食是很常见的，最好在家中常备好内金红果饮，这样孩子积食父母就不会措手不及了。
它里面含有沙棘、山药、山楂、菜菔子等健脾胃、消积滞的材料，都属于药食同源，很温和，不会刺激小孩身体。其中沙棘可以提高肠胃的抵抗力，对腹泻、便秘，肠胃不好都有很好的缓解作用；山药可以提高身体免疫力，保护胃黏膜，改善消化系统功能；山楂含有多种有机酸，入胃后能增强胃酶作用，促使肉食消化，在消食的同时，还可以提高食欲；菜菔子味辛甘，性平，归脾，常用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢。
父母时不时给小孩喝一杯，能很好地帮孩子清理肠胃，促进消化，预防积食，孩子不积食，脾胃好，长高发育快。
三、预防孩子积食问题，父母日常可以这样做
1、让孩子多运动
要想孩子少积食，运动是必不可少的，小孩在运动过程中可以增强肠胃的蠕动，帮助消化，很好的预防积食，而且还能刺激骨骼的发育，增强身体抵抗力，非常利于孩子的健康发育。
2、控制孩子饭吃8分饱
孩子有积食的情况，很多时候都是吃太饱引起的，因为小孩的消化系统尚未完善，消化能力很差，经常吃太饱会消化不良，次数多了，就会形成积食。据研究表明，孩子每餐的饮食量控制在8分饱为宜。