艾叶泡水太厉害了，男人女人都离不开，值得分享给身边人！
艾叶是大家熟知的中药，除了可以用来泡脚以外，还能用来泡水喝，不但能吸收丰富的营养，还能预防和缓解多种疾病。功能非常全面，还能够散寒止痛，对身体健康有一定的好处。
艾叶中含有多种有效成分。含有独特的挥发油成分，有祛痰、止咳、平喘等作用。还含有咖啡酸等成分可使体内糖类完全分解，从而达到减肥的效果。而且艾草为“温胃”之药，适用于胃寒疼痛，从而达到温经散寒止痛的作用。
艾叶晒干以后直接泡水喝，能提高身体的抗病能力，能温补气血祛风散寒，并能促进血液循环，还能消除人体内的多种炎症，促进人体免疫细胞再生，可以阻止多种病毒对人体细胞造成伤害，对维持人体健康有很大的好处。
艾叶具有天然祛湿疏风止痒杀菌止痒去湿疹的效果。是最安全，最天然的消毒品。还可以起到驱寒的作用。对女孩子有很大的好处。而且艾叶煮水喝不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。
艾叶煮水的方法古来有之，艾叶煮出来的水既可以饮用，也可以有各种其他的用途，可以起到各种各样的效果，所以艾叶泡水太厉害了，男人女人都离不开，值得分享给身边人！