人体的甲状腺关乎着人体的内分泌，它是一个腺体，如果甲状腺比较健康的话，那么内分泌功能就是比较好的，疾病也很少发生。但是当我们的甲状腺出现问题以后，各种疾病就会到来。尤其是甲状腺结节，是一种比较常见的甲状腺疾病，甲状腺结节一般都是良性的，如果时间久了不注意治疗的会，可能也会发生病变。所以说一旦出现甲状腺结节，就要在平时的生活和饮食上多加注意。这个时候有人发出疑问，饮食上到底需要注意什么呢？
有些人会说，甲状腺一旦出现结节以后就不能吃发物了，这种说法是真的吗？或许并不是这样，发物并不是不可以食用，而是需要根据自身的病情和身体状况来判断。其实甲状腺结节也有需要忌口的发物，如果不注意，甲状腺结节可能会变大，病情也越来越严重，所以说有些发物并不适合甲状腺结节患者食用，比如以下3种。
辛辣刺激的食物
很多人在平时饮食中口味是比较重的，爱吃一些过于辛辣刺激的食物，虽然这种食物可以满足人的口味，但是并不是所有人都适合吃。尤其是甲状腺有结节的人，如果经常吃这种食物，甲状腺结节会受到刺激慢慢变大，所以甲状腺结节患者在平时的生活中尽量少吃这些食物，少碰烟酒。
海带及各种海产品
我们在平时吃饭的时候会经常吃到海带或一些海产品，它里面含有大量的碘元素，如果有大脖子病的出现时，适量的吃一些海产品，可以帮你预防大脖子病的出现。但是对于一些甲状腺有结节的人来说，尽量不要吃这些种食物，如果含碘过高的食物吃多了就会刺激结节生长，使病情越来越严重。所以说甲状腺结节患者尽量的少吃一些海带以及其他海产品。
十字花类蔬菜
十字花类蔬菜是我们平时生活中经常吃到的一些蔬菜，可能有些人经常会听到有十字花类蔬菜，但是具体有什么不知道，其实十字花类蔬菜就是我们平时生活中常见的西兰花、包菜、卷心菜等蔬菜都是十字花类蔬菜，这种蔬菜虽然营养丰富，但是甲状腺结节人群最好不要吃，它会刺激到甲状腺结节，使结节越来越大。所以想要有效的调理自己的甲状腺健康，就要少吃这些食物。
