孕妈妈十大禁忌蔬菜水果，准爸爸准妈妈要牢记

大家都知道，孕妈妈应多吃蔬菜和新鲜水果对自己和胎宝宝都是有益处，但实际上并不是所有的蔬菜水果孕妈妈都能吃，还有一些禁吃的蔬菜水果。

那么孕妈妈不能吃什么蔬菜水果呢？今天就给大家介绍一下。

1.荠荠菜

荠荠菜性属滑利，有清眩滑胎的作用，孕初期的孕妈妈应禁吃，特别是有小产趋向或者有复发性流产史的孕妈妈。

2.四季豆

四季豆属于寒性食材，因而，人体有消化不好、非常容易拉肚子、脾胃虚弱病症的孕妈妈则不应多食，尤其是立秋后的老四季豆带有茄碱较多，对身体危害，假如孕妈妈消化不好，更为要慎食四季豆。

3.苋菜

苋菜里有丰富的营养，可是苋菜有一个特点便是不易被消化吸收，针对孕期生长激素转变导致的胃肠作用损伤的孕妈妈而言，特别是在不易被消化吸收，并且苋菜有造成宫缩的作用，孕妈妈还是要慎重！

4.慈姑

慈姑性寒性，有破血、利窍的作用，孕妈妈服用后非常容易造成滑胎，小产，尤其是怀孕初期及其有复发性流产的孕妈妈，更为不适合服用。

5.马齿笕

马齿笕别称马齿菜。其性寒性而滑利，能使宫缩频次增加、抗压强度扩大，易导致小产，故应慎吃。尤其是孕初期或是有复发性流产史的孕妇忌食用。

6.木耳菜

木耳菜别称滑腹莱、落葵、西洋菜。它性属寒滑，孕妈吃了非常容易滑胎，尤其是怀孕初期及其有复发性流产(即中医学常说滑胎)的孕妈妈，更应禁吃之。

7.茄子

茄子内带有奎宁，奎宁会刺激性宫缩，造成小产。尽管奎宁在茄子中的成分非常少，孕妈妈适当吃点并无随顺，但还是要谨慎，最好少吃。

8.海带丝

孕妈妈适当的吃些海带丝，能够填补身体的碘，但若服食过多服用，会造成胎宝宝甲状腺囊肿生长发育阻碍，这对胎宝宝会造成负面影响，婴儿出生后将会会造成甲状腺素不高。

9.油麦菜

油麦菜中带有很多的病菌和化肥，孕妈妈多食非常容易造成拉肚子，危害胎宝宝平稳，因而孕妈妈最好不吃油麦菜，特别是不要直接生吃。

10.鲜黄花菜

金针菜中带有秋水仙碱片，这类内毒素可造成嗓子干涩、胃里灼热感、尿血等食物中毒症状。提议孕妈妈吃之前必须先将金针菜煮开、煮透后过热水烫一下，再烹饪。