春天想肌肤好，多吃的食物，保持大肠清洁，缓解便秘，显年轻
海苔是一种用紫菜制作成的食物，味道很香，营养丰富，风味独特，受到大家的欢迎和喜爱，常吃海苔可以利尿消肿，减轻肾脏负担，海苔中含有大量的膳食纤维，经常食用，可以促进肠胃蠕动，保持大肠清洁，缓解便秘。
苦瓜片泡水喝对身体有着非常好的清肠排毒的作用，是女性的“排毒水”，每天喝一杯，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，清洁肠道，把宿便和毒素垃圾排出体外，身体倍儿棒，有一定的减肥作用。
菠萝中含有的菠萝酶对血管特别好，可以净化血液，降低血脂，清除血管堆积毒素和垃圾，保护心脑血管健康，爱美女性常吃菠萝还有不错的美容养颜作用，可以抗氧化，清除自由基，防止皮肤干燥，延缓皱纹生长。