快过年了，宝宝们都不出门，尽情享受妈妈们为自己准备的美食年货了。医院也放假了。这个时候最害怕的就是宝宝肠胃又出问题。就开始考验爸爸妈妈们的应变能力和知识储备了。
宝宝最常见也最让爸爸妈妈头疼担忧的就是肠胃问题，例如腹泻，便秘等。现在，我们一起聊一下便秘。
宝宝便秘是容易被忽略的一个版块，但其实是宝宝肠胃健康状况的一个反应，也会对肠胃造成很大影响。
便秘的发生与吃法有一定关系。0~6个月的宝宝,一般以奶类为主;6~12个月的宝宝,添加了辅食,因此便秘原因有一定的区别。
纯母乳喂养的宝宝也有可能便秘
0~6个月吃母乳便秘的宝宝很少见,但仍有可能发生,主要有以下原因:
母乳不足如果母亲乳汁不足,宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外,还有母乳不足表现。例如,吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。
2.母乳蛋白质含量过高
母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,宝宝吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。
人工喂养的宝宝容易发生便秘
喂配方奶的宝宝,特别容易出现便秘,主要原因有以下两点:
1.奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。
2.宝宝肠胃不适应
配方奶粉是由牛奶为原料制作而成。其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就产生便秘。这一般与宝宝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。
添加辅食的宝宝便秘
6~12个月宝宝已经添加了辅食,便秘产生的原因主要是以下3种:
1进食少
有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生压力小,所以不会有便意。
2宝宝偏食
有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。
3没养成良好排便习惯
如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。
一般来说，宝宝3个月左右时，父母可以帮助他逐渐养成规律排便的习惯。每天早上喂奶后，父母可以帮助宝宝定期坐在盆里发出嗡嗡声，这样宝宝就可以形成条件反射。运动不足也会减缓肠道蠕动，导致排便不畅。妈妈经常给宝宝做婴儿体操 有些疾病可引起便秘 有的宝宝因患先天性巨结肠、患佝偻病、甲状腺功能减退症等病症,致使肠壁及腹壁肌肉松弛,大便不易排出。如果经常发生便秘,且伴有其他症状,如呕吐、腹胀、喂养困难等,要及时就医。 当宝宝排便时出现一下症状,我们就可以断定宝宝存在便秘情况了: 1.宝宝2天以上未排便,总是哭闹不安。 2大便成硬球或硬块状,颜色发黑。 3.便中带血。 4.大便时哭个没完,可能是排便疼痛造成的。 5.大便次数少并伴有食欲差。 食物推荐:4个月以上的婴儿,可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1~2勺,如没有异常,再逐渐加量。 宝宝满5个月,就应增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。 还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。随着宝宝慢慢长大,膳食也要更加的全面和丰富,家长要合理的在宝宝的膳食中加入适量的粗粮和豆制品,以保证宝宝的健康。 这几点做到，可以帮助宝宝摆脱便秘了，爸爸妈妈赶快行动起来吧！ 特别提醒：小酷母婴育儿专家属于酷幼品牌，本号天天更新母婴育儿知识，欢迎大家一起对孕产育资讯关注，转发，评论！沟通交流，提各类意见和建议。小酷宝，爱你们！