大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
肝脏问题不仅会影响身体的健康，还可能影响预期寿命。如果身体的健康状态出现异常，就要考虑自己的肝脏是否异常了。
肝脏很重要，但又很脆弱。
肝脏的重要性比什么都更重要。它负责人体的重要功能，如凝血、免疫、消化等。然而肝脏却是很脆弱的。
但危险的是，许多人即使已经遭受了严重的肝损伤，但是他们却仍然不知道。如果出现下面这些异常，就要小心肝脏异常了。
身体这些异常，肝脏就可能是出问题了。
（1）晚上翻来覆去睡不着，老是做梦。
夜晚是修复肝脏的时候，如果一个人经常晚上睡不着觉，老爱做梦，这就可能是肝脏受伤发出的信号。
出现这情况，你就要想想你最近是否有熬夜、过度劳累，或者是饮酒过量的现象，情况严重，最好去医院看看。
（2）指甲又薄又脆，颜色明显发白。
指甲的颜色正常应该是粉红色的，如果你的变成了异常的白色，而且指甲变得又薄又脆弱，就要小心肝脏的问题了。
中医认为肝脏和指甲是紧密联系的，所以指甲问题间接反映了肝脏的质量。平时多观察自己的指甲，发现异常多检查。
（3）伤口不容易愈合
身体上如果有了伤痕，却迟迟不能愈合，明显比普通人慢。这情况就可能是肝脏的免疫和凝血功能异常导致的。
（4）尿色异常
早起如果你发现尿液明显发黄，如果偶尔几次还是没问题的，长期这样，就表明肝脏内胆红素代谢异常。
（5）酒精承受能力下降
如果你以前经常喝酒，突然发现自己喝得比以前少了。这可能是因为肝脏的解酒功能受到了影响，这是肝病的信号。
这五个身上出现的异常现象，可以帮你提前判断自己肝脏是否生病了，如果情况很严重，那你就要去医院检查了。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！