女性常吃此果，咳嗽少，皮肤不干了，还能排出毒素，远离炎症

导读：女性常吃此果，咳嗽少，皮肤不干了，还能排出毒素，远离炎症

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文|民福康健康

在日常生活中，可能有很多女性会产生皮肤严重缺水的状态，大量的敷面膜，其实这样或许不能有效改善皮肤或身体的状况，而且还可能破坏皮肤表层。殊不知在常见的很多水果中，雪梨就是一种可以很好的改善皮肤的水果，你知道吗?

女人常吃雪梨，对人体有哪些好处?

女人常吃雪梨可以延缓衰老

雪梨中含有大量的花青素，它是强抗氧化因子，可对冲肝脏在分解酒精的时候掺和的大量氧自由基，从而大大的减轻了肝脏的负担，起到保护肝脏的作用。女人常吃雪梨，还能明目，一定程度上减少了中老年疾病的发生，还具有滋养皮肤，延缓衰老的功效。雪梨中的氨基酸还可以作用于皮肤细胞，加快代谢，对滋养皮肤和去除皱纹有很好的作用。

女人常吃雪梨可以补充水分缓解干燥

尤其在秋冬季节，女人的皮肤就会非常的干燥，这个时候不妨吃雪梨，雪梨不仅能给人体补充水分，还鞥缓解皮肤干燥的状态。雪梨的营养价值很好，所含水分也非常充足，且香润可口。在秋冬还可以煮雪梨汤喝喝，驱寒保暖又止咳。

女人常吃雪梨可以保护心脏降低血压

因为雪梨中有丰富的B族维生素和较多的糖类物质，容易被人体快速吸收，增加食欲，保护肝脏，还可以有效的起到增强心肌活力，减轻疲劳，可以保护心脏。雪梨性凉，女人常吃一点还能清热，是血压慢慢恢复正常，并可能还能够改善经常头晕的症状。女人常吃雪梨，头不晕了，也咳嗽少了，还能预防一些疾病的发生。

综上所述，雪梨的功效有很多，对女人的身体和皮肤更有帮助，女人平时不妨多吃点雪梨，清肺止咳又排毒养颜，还能更进一步的对女人的子宫有保护的作用，减少女人常患的妇科炎症等问题，一举多得!雪梨几乎是人们日常食用的美食，而且雪梨还有入药的作用，可见雪梨对人体还是有很多好处的。

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