土豆和此物一起炒，小肚子平了，雀斑淡了，皮肤细腻有光泽！
土豆，男女老少都爱吃的一种食物，富合维生素C，能促进人体新陈代谢，补脾益气，提高机体免疫力。
青椒含有大量的抗坏血酸是活性很强的还原物质，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑、解除疲劳的功效。
营养搭配推荐：土豆炒青椒，，好处却多多，营养又美味，平常下饭吃两口，小肚子平了，雀斑淡了，皮肤细腻有光泽，对身体健康大有帮助。
大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
土豆和此物一起炒，小肚子平了，雀斑淡了，皮肤细腻有光泽！
版权声明：本文源自 网络， 于，由 楠木轩 整理发布，共 212 字。