孩子自控力差的几个典型表现，妈妈这样定规矩，娃越变越优秀

执笔：明珠

定稿：苏子后

最近和闺蜜聊天，她一个劲儿地向幸孕姐吐苦水：“真的是愁死人了，我家娃放假一个月整天就知道玩，眼看着假期都快结束了，作业还剩一大半没做，每次都要催着、逼着才行，从来不主动做，要是再这样疯玩下去，学习不知道要落后多少了……”其实啊，这就是孩子自控力差的典型表现。

孩子自控力较差和哪些因素有关？

如果您的孩子没有时间观念、做事注意力不集中、动不动就喜欢发脾气、做事拖拉墨迹、沉迷于手机游戏不能自拔等等，都是缺乏自控力的表现。

要是你直接吼，只能换来孩子的抵触情绪和逆反心理，并且会加剧不良习惯和行为的发生，其实，孩子的多数毛病都源于成长环境和家长的教育，作为父母一定要先反思自身存在的问题，孩子的问题才能迎刃而解。研究表明，自控力良好的孩子在成人后犯罪率极低。

那么孩子自控力和什么有关？

1、父母过于溺爱孩子

如今多数独生子女家庭的孩子几乎是集万千宠爱于一身，多数父母将娃视为家庭的中心，竭尽全力满足孩子各种需求，对孩子的错误行为放任不管，其实，这样只会使其养成骄纵跋扈、目中无人、凡事以自我为心的秉性，没有了父母的约束和管控，孩子的自控力自然得不到提升。

2、父母尚未做好引导

在孩子是非观和自我意识的建立阶段，父母应该及时做好引导，比如0~2岁的宝宝由于大脑的抑制机能有限，容易冲动无视规则，父母应该尽早培养他们的意识，明确告知其哪些行为是错误的，哪些是被禁止的，慢慢提升自身的控制力。

3、家长制定的标准太高

如果父母的期望太高，容易施加给孩子较大的心理压力，他们觉得自身能力不够又害怕失败，于是干脆一拖再拖，为此，父母应该根据孩子的个体差异性制定合适的目标，当孩子完成效果不错时，及时给予口头鼓励或者物质奖励，激发孩子的自信心，提升自我约束力和控制力。

4、父母没有树立榜样

父母是孩子学习和模仿的对象，如果父母的自控力较差，比如一玩手机就忘了搞正事、一遇到问题就发脾气等等，那么孩子自然会受到影响，成为父母的一面镜子。

如何提升孩子的自控力？

1、及时制止错误行为

凡事都得有个度，如果孩子的行为是错误的，父母一定要及时制止，并杜绝再次发生，避免成为习惯，只要不娇纵孩子，他们会明白失控行为和情绪并不能换来他们想要的东西，逐渐会学会自我控制。

2、延时满足孩子的需求

等待的过程可以提高孩子的耐力、缓解不良的情绪，当孩子想要吃糖时，父母不要立刻满足他们，而是让娃等一等，先让他去做别的事情，比如写完作业再吃、整理好玩具再吃等等，以此提升孩子的自控能力。

3、给孩子树立好榜样

父母是孩子的第一任老师，只有自身具备超强的自控力，才能潜移默化地影响孩子，父母的自控力主要表现在日常的小事上，比如陪孩子时不要玩手机、饭后不吃零食、每天坚持运动等等。

4、制定合适的规矩

俗话说，无规矩不成方圆，只有帮助孩子树立规则意识，才能约束其行为，提升自我控制的能力。比如父母可以制定时间表和履行条例，什么时间睡觉、吃饭、复习功课，吃饭时不许看电视、逛街时不许撒泼打滚等等，长期坚持并执行规则，可以让孩子高度自律。

当然，规矩不是法律，它必须具有人情味，如何制定规矩才能让孩子接受呢？《这样定规矩，孩子才愿听》一书中会告知你答案。

作者通过对孩子心理进行深入的研究和探寻，以及自身在教育和家教中的不断实践、检验、修正、更新，总结出的一套教育观点和理念，希望帮助更多的面对“熊孩子”手无足措的家长，更加省心、有效地处理育儿问题，解决孩子不自律、多动症、拖延症、贪玩等常见的叛逆行为和成长问题，帮助父母巧妙制定规矩，让“熊孩子”分分钟变成“学霸”。