青春期的孩子身体需要营养长高个,多吃特色菜,补营养促发育
时间过得可真快啊,转眼立冬已经彻底结束,真正的冬天到来啦!冬天的天气比较寒冷,孩子上学已经明显感受到那股寒气了,立冬结束后的气温直接下降到了零下,最高气温也只有5度左右,真是太冷了!孩子上学怕冷,秋衣秋裤还有羽绒服都已经安排起来了,如果还是觉得冷的话,妈妈就快做一些暖身菜,牛羊肉还有大鱼大虾都是非常好的选择,孩子可不要在挑食了,妈妈做什么吃什么,不仅可以补中益气还可以暖身暖胃!
今天介绍的这道菜就是葱兔肉,不仅营养美味而且营养丰富孩子爱吃,做法也非常简单,能提供充足的营养物质,帮助孩子生长发育。
兔肉中含有大量的营养物质,常吃兔肉对孩子的大脑以及身体各个器官发育都起到非常大的帮助。兔肉中含有大量的卵磷脂,这种物质对孩子的大脑发育非常有利,可以增长智力让孩子变得更加聪明,学习更轻松,成绩更优异。
经常吃兔肉对人体的血管健康也是非常有帮助的,因为兔肉有一定的活血作用,对血管壁起到一定的保护作用,阻止血栓的形成,有效预防常见的高血压,糖尿病的发生。孩子常吃兔肉可以有效提升免疫力,增强体质起到预防常见疾病的作用,有利健康。
女性如果经常吃兔肉还能起到非常好的美容养颜的作用,因为兔肉中含有的胆固醇以及脂肪相比较其他肉类要少很多,女性多吃也不用担心会发胖,反而会越吃越苗条,兔肉素有“美容肉”的美称,常吃还能增强体质,提高身体素质,有益健康。
随着立冬的结束,气温在持续下降,好多抵抗力差的孩子都感冒了,妈妈准备的大鱼大虾准备好了赶紧给孩子们吃起来,提高抵抗力吧!