领居李姐有个聪明漂亮的女儿希希，今年7岁了，希希平时很有礼貌，见到邻居们都主动问好，领居们每次看到这孩子，都感叹要是自家孩子也这样就好了，李姐更不用说了，很是宠爱孩子，在家全职带娃，说要等孩子小学毕业才出去工作。前段时间，希希总是感冒咳嗽，前天晚上半夜还发烧，李姐一个人在家，叫我帮忙，赶忙把孩子送医院急诊，医生给孩子打了退烧针，告诉李姐，孩子这是脾虚的厉害，积食有段时间了，才引起反复感冒咳嗽的，还好现在发现了，不至于影响孩子发育。
原来李姐之前一直怀孕不上，经过了很多方法，好不容易得女，所以对孩子很是宠爱，只要孩子要求的，都尽量满足，孩子每天吃的都是最好的，鱼肉肯定不少，零食也没断过，平常孩子爱吃炸鸡汉堡，李姐每周都会带孩子出去吃，正是因为这样的过渡溺爱，反而伤害孩子身体，让孩子脾虚积食。
一、吃一次会7天不消化，很多父母不知道，儿科主任：愚昧毁掉孩子
1、冰淇淋等生冷食品
小朋友都喜欢吃冰淇淋类等冰冻食品，这类食品都属于生冷食品，脾胃很怕冷，大人吃多了都受不了，何况脾胃还没发育完全的孩子，吃了对肠胃刺激很大，导致脾胃虚弱，脾胃主要是要消化运输食物的，一旦脾胃虚就很容易引起孩子积食，所以尽量少给孩子吃冰冻的食品。
2、汉堡炸鸡等油炸食品
到周末，肯德基等吃炸鸡汉堡的店都很多小朋友，因为炸鸡是大部分孩子都爱吃的食品，现在生活条件好了，家长一般也会满足孩子，像炸鸡汉堡这类食品，不仅经过高温油炸、还添加了许多调理，属于高脂肪、高热量、高盐食品，孩子吃了容易上火，难以消化，就很容易造成积食，脾胃虚弱。
3、咸菜腌制肉
很多老一辈都喜欢做腊肉、咸菜，这些都需要用大量的盐腌制，而且保存时间久，大量的盐腌制的食物，对于脾胃娇嫩的孩子来说，很容易引起积食，再加上，如果保存不当，孩子吃了，对脾胃伤害更大，甚至对健康产生危害。
二、孩子积食脾虚，身体会出现几个异常，家长要留意
1、舌苔增多，并且很厚底，呼气的气体中有一股酸腐味；
2、睡觉总是喜欢趴着睡，有时候还流口水，冒虚汗，翻来覆去的；
3、总是说不想吃饭，厌食，肚子鼓鼓的；
4、脸色暗黄无光泽，出现眼袋，鼻梁上冒青筋；
5、动不动感冒咳嗽，而且容易反复。
三、孩子积食，脾胃虚弱，日常吃1金，消食健脾，促进营养吸收
1金是指金益麦棘，这是源自《千金方》中调理小儿积食的食疗方制作的，专门用于消除小儿积食，强健脾胃的食疗方，适用于小儿积食、厌食、便秘、脾虚等。
金益麦棘种含有鸡内金、山楂、橘皮、沙棘、山药等天然的消食、调脾胃的食材。其中的鸡内金、沙棘，能补脾健胃、消积食等功效；山楂、橘皮能消食开胃；山药保护肠胃黏膜，增强肠胃抵抗力；同时还添加了双歧杆菌等几种有益菌，来帮助维持肠道菌群的平衡，提高孩子肠道的消化和吸收能力。平时家长发现孩子积食、厌食等，给孩子泡点喝，就能快速帮助孩子打开胃口，消除体内积食，养护好脾胃，孩子就能避免因积食影响身高发育。
最后提醒家长：想要孩子健康成长，平时要多留意孩子的脾胃健康，发现积食及时调理，最主要的是平时在饮食方面，要注意营养均衡，不能一味的溺爱，零食还是少给娃吃，多带孩子运动，才有利于身体健康。