女孩第一次来“例假”，若不早于这个年龄，将来大长腿“没跑了”

文｜旋妮

（共1538字，阅读时间约4分钟）

每位家长都希望自己的孩子能够拥有更加优秀的身材，为以后的生活中“加分添彩”。

为了让自家孩子个头长得更高一些，身材比例和颜值更好一些，有很多家长也是从孩子小的时候就会学习各种营养餐和幼儿食谱的制作方式，就是为了能够给孩子提供更加全面的营养，从而赢在起跑线上。

关于孩子的身高，其实家长不必过于着急，我们可以从身边一些孩子的发育过程看的出来。有些孩子小学阶段可能比较低，但是上了初中，身高突然就“猛一窜”，这也是孩子青春期的一种表现。

而对于女孩儿来说，能够拥有一双大长腿，也是可以给自己“加分”不少呢。如果说女孩第1次来例假不早于这个年龄段的话，那说明孩子的身高不会差，将来是大长腿没跑了。

到底是哪个年龄阶段来例假是比较正常的呢？

一般来说，如果孩子是在12岁到15岁之间来例假的话，那孩子的身高就不会太差。

●12岁到15岁，这个年龄阶段是孩子开始性发育的年龄。

所以如果在这个阶段来例假的话，那就是属于比较正常的范围了。

尤其是13~14岁来例假的女孩子，一般身材比例相对较完美。而如果说是早于这个年龄阶段，在12岁以前的话，那孩子可能会有性早熟的表现。这一类孩子往往身高发育会相对迟缓，骨骼早闭，很可能会导致这些孩子在身高上不具备优势。

家长自然是希望自家孩子个头能够更高一些，身材比例能够更好一些，但是奈何有些女孩儿来例假的年龄又比较早，有明显的早熟症状，那么家长也常常会因此而感到遗憾。不过，孩子如果来例假的时间已经偏早，那么家长也得要注意做好孩子的心理教育工作，避免孩子自卑。

那么家长到底要如何去做，才能够避免孩子出现性早熟的症状呢？以下这几点都是很关键的。

不要让孩子过早的接触网络

都说如今是网络时代，手机电脑等电子设备的出现，让孩子们经常能够接触到网络，大多数家长也都觉得让孩子接触网络没什么问题。

许多家长平时都会直接把自己的手机或者是电脑拿给孩子去玩，其实这种做法是不太理智的，也不太推崇的。

●让孩子过早的接触网络可能会导致有部分孩子出现心理早熟的情况。

如果说部分孩子不小心浏览到了一些不健康的内容，这更是会对他们终身的心理健康产生一定的影响。

注意孩子的饮食健康

▼一些出现性早熟的孩子当中，有很大一部分是因为体内激素过量导致的。

为什么这些孩子的体内会激素过量呢？

●大多数家长对于孩子的饮食健康不太重视。

这些家长经常喜欢带着孩子去吃油炸快餐，或者是让孩子常吃炸鸡薯条，膨化类食物等，觉得只要孩子喜欢，多给他们吃些也无妨。但就是因为家长经常让孩子吃垃圾食品，没有营养，才导致有部分孩子体内激素囤积超标，最终影响了孩子的身体健康。

还有部分家长虽然说不会给孩子吃这些不健康的食物，但平时对孩子的饮食太过于讲究，常让孩子吃一些热量超标的油腻食物，说是给孩子补身体，但是却让孩子只往“横着长”，不往“竖着长”。

▼肥胖也是会导致有部分孩子出现性早熟的原因之一。

所以家长一定得要重视了，千万不能够让孩子吃太多高热量的食物，不能想吃什么就吃什么，避免出现发育问题。

注意给孩子科普基本的生理常识

不要觉得自己把孩子给保护起来，孩子就不会出现性早熟的症状了，其实：

▼真正懂得保护孩子的家长，都会注重从小就给孩子科普相关的生理常识。

家长给孩子科普相关的生理常识，能够让孩子了解自己的生理构造，这样孩子就不会觉得性是一件多么神秘的事情，他们自然也不会对其太过于向往，这样一来对于孩子的身体健康反而是很有帮助的。

辣妈语录：

孩子的身体发育是家长最为关心的问题，而女生来月经又是发育的关键时期，妈妈要帮助孩子顺利度过这一时期。

尽量让孩子保持饮食健康，运动合理，让孩子在正常的年龄阶段进入青春期，会对她的身高发育有很大的帮助。

审稿主任：全能辣妈