判断母乳能否让宝宝吃饱，除听“吞咽声”外，宝宝的表现也很重要
母乳是新生宝宝最好的“口粮”，在添加辅食前，母乳亲喂是给孩子提供营养的最好方式。
不过，这个过程却充满艰辛，如果奶量不足或喂奶姿势不正确，不仅宝宝吃不饱，也会给宝妈带来生理上的疼痛以及心理上的焦虑。
尤其对新手宝妈来说，判断母乳能否让宝宝吃饱，是个很困难的问题。大部分人的判断标准都是听吞咽声，但单凭这一个标准仍然不够准确。
听不到吞咽声，是不是代表宝宝没有吃到奶？听吞咽声判断母乳是否充足，是最为简单也最为直接的方法。
比如宝宝每回吃奶时能维持10分钟左右的大口吞咽，一共吃20分钟左右就会主动松开妈妈的乳头，而后安安稳稳地睡着，就说明他吃饱了。
但也有很多宝妈反映，喂奶时根本听不到宝宝吞咽的声音，是不是没有吃到母乳不足啊？
这种担忧对月龄比较大的宝宝来说是成立的，很可能说明母乳不足。
但对正处于月子中的宝宝来说就不一定了，毕竟此时他们的吮吸以及吞咽能力都很弱，胃容量比较小，宝妈们的母乳分泌也刚开始不久，因而喂奶过程中听不到宝宝的吞咽声很正常。
那么这种情况下，除了听吞咽声之外，还有哪些标准判断宝宝是否吃得饱呢？
母乳是否充足，宝宝的表现也很重要1）观察喂奶次数
首先，必须要了解到的一点是，宝宝们都存在个体差异，每天需要的吃奶次数并不固定。大部分情况下，一天吃奶的次数最少在8~10次。
也就是说，基本每间隔2~3个小时，宝宝就会哭着要吃奶。而一些高需求或者食量比较大的宝宝更容易饿，因而次数相比之下频繁一些。
2）观察宝宝的大小便
刚出生的宝宝大小便次数一开始是比较少的，到出生后第3天，如果一天出现三次以上的清亮小便，则说明宝宝能吃饱。
之后，随着母乳量的增加，宝宝每天的大小便次数也会往上提升，小便一般为6~8次，大便甚至可能到达8次以上。
宝妈们不用担心是否太过频繁，因为月子里的宝宝都是吃完就拉的。
3）观察宝宝的体重增长情况
相比刚出生时，宝宝满月后体重一般增加两斤左右。出生3个月内，每一周的体重增加量都在120克左右。
如果想知道具体可靠的数据，可以参考宝宝打疫苗时儿科医生的量取数据。
若发现宝宝每次的身高和体重增长量，都在正常的曲线范围内，就说明母乳能让宝宝吃饱。
4）观察宝宝吃奶后的表情
一般来说，宝宝吃饱母乳后，脸上都会出现特别满足和放松的表情。
而月龄较小的宝宝，最明显的表现就是吃饱了极易入睡，并且睡眠时间能达到3~4个小时。月龄再大些的宝宝，如果吃饱了则很容易被大人逗笑。
其实除了以上这些方式之外，母乳量足不足，妈妈自己也是有隐约感觉的。
母乳量比较充足的宝妈，哺乳前会感觉到乳房被充满，哺乳时有下乳的感觉，哺乳后会感觉乳房变得柔软。
甚至有的在给宝宝喂奶的过程中，会感觉到出现奶阵，与此同时宝宝也会开始咕噜咕噜地往下吞咽。
当然，对于奶阵比较大的宝妈来说，要适当控制流量，以免宝宝吞咽不及时发生呛奶情况。
事实上，宝妈的泌乳量是在逐步增长的，要到宝宝满月后才能逐渐变稳定。在这段期间之前，不必过分担心乳汁是否充足的问题，因为只有5%左右的新手妈妈，会有母乳不足的困扰。
避免焦虑，保持愉快的情绪，才会对分泌乳汁更有帮助。