宝宝多大可以用枕头？这个关键点妈妈要掌握，用错影响宝宝发育

宝宝出生之后，枕头就迅速飙升到妈妈“育儿话题榜”的前列了。

支持派认为，“如果不睡枕头一觉醒来就会脖子痛”，“睡枕头宝宝的后脑勺才不会扁”。反对派则认为，“宝宝脖子都木有，哪可以睡枕头”，“睡枕头宝宝会枕秃”。

双方各执一词，争论不休。

其实，宝宝究竟多大可以睡枕头，完全是由他自身的生理发育决定的。

首先，成年人为什么要睡枕头？来，抬起手摸摸你的脖子后边，是不是有一个向内的弧度？这个弧度叫颈前曲，就是枕枕头的关键！成年人平躺在床上时，脖子与床面之间有一个间隙，枕头的作用就是填充这个空隙，给脖子一定的支撑。

而婴儿出生之后颈部脊椎还没有出现向前的生理弯曲，躺下后脖子和床铺之间并不存在这个空隙，这个时候如果强行给宝宝塞个枕头，反而不利，一则强行垫高脖颈，外力压迫脊椎，影响脊椎的发育，二则易有窒息危险，如果宝宝一不小心把脸翻到枕头里面，没有力量翻回身，就会捂住口鼻，导致窒息。

所以，只有当宝宝的颈椎前凸出现了，爸爸妈妈才可以酌情考虑是否给宝宝用枕头。

那么问题又来了，宝宝可以睡枕头了，什么样的枕头比较合适呢？软一点还是硬一点？高一点还是低一点？

1、枕头的高度要适时调整

宝宝一直在生长发育，枕头的高度不能一成不变，要随时调整，头部与身体保持比较平直的状态，枕头宽度同肩部宽度较为适宜。

当宝宝颈椎前凸形成颈曲，可以将毛巾叠两层，高度1厘米及以下，当做小枕头用；当宝宝学会坐的时候，胸椎向后凸形成胸曲，枕头高度1~2厘米，当宝宝学会站立和走的时候，腰椎前凸，枕头高度2~3厘米，等1岁以上时，枕头就可以保持3厘米一段时间。

2、枕头软硬度要适中

太软的枕头没有支撑力，太硬的枕头又硌得慌，给宝宝选择枕头的时候可以用手压一下，感觉有一定的支撑效果，放手后枕头又能回弹，这样软硬度就是比较合适的。

3、枕头要经常清洗晾晒

婴儿新陈代谢非常旺盛，睡觉的时候爱出汗，汗水打湿枕头后就容易滋生螨虫细菌，可以多准备2个枕头换洗用，尽可能让枕头保持清洁，勤换洗枕套，勤晾晒枕芯，这样孩子过敏、起疹子的几率会小得多。

4、没有必要用定型枕

没有必要用定型枕，因为婴儿出生时头骨是很柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性，定型枕把宝宝的脑袋牢牢固定住，动弹不得，反而会睡扁头。有些家长本想用定型枕给宝宝睡“完美头型”，结果，没曾想，宝宝脑袋变长，两侧扁得像个大平原，这才追悔莫及。