豆芽和此物一起炒，每天一盘，大肚腩不见了，皮肤水灵灵

豆芽和此物一起炒，每天一盘，大肚腩不见了，皮肤水灵灵

绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，具有多种用途。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘，既安全又有效;绿豆芽含多种维生素，经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎、维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。

健康搭配

豆芽鸡蛋一起炒，营养丰富，能够补充蛋白质，每天一盘，大肚腩不见了，皮肤水灵灵。

你们喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）