女人爱美常吃3种食物，排毒抗衰，清理肠胃，预防血管疾病

女人爱美常吃3种食物，排毒抗衰，清理肠胃，预防血管疾病

红薯叶是红薯的附加产物，而且也是我们生活中比较常见的食物，富含维生素，可以有效补充人体所需的各种维生素，而且其含有大量的植物纤维，可以帮助人体肠道进行蠕动，加上红薯叶还含有大量的抗氧化物质，可以提高免疫力、降压减脂，排毒清肠，帮助人掉小赘肉。

黑莓能加速尿液的形成排出，有消肿减肥，去湿气的效果。可杀菌排毒，祛斑美容，排毒抗衰，清理子宫污血，防失眠，去除体内湿气，补血益气，改善月经造成的贫血问题，保养子宫。能美容美颜，消毒子宫，促进身体正常代谢，抗衰老，还能预防感冒，清理身体毒素垃圾。

长紫茄子中有一定数量的维生素e还含有一些黄酮类物质和酚类物质，这些物质都是天然的抗氧化成分，能延缓人体衰老，促进血液循环；长茄子中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，也能加快血液循环，降压减脂。