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女孩和男孩的身高最多长到几岁?年龄差有点大,家长可以早点了解

由 慕容亦凝 发布于 健康

身高是很多年轻人永远的痛,它不同于其他方面,身高一旦定型,就是无法改变的,有再多的钱也没用,否则郭敬明就不至于一直因为身高被网友们调侃了。

孩子成长过程中,一共有3个黄金发育期,其中前两个都在10岁以下,分别是出生后的婴儿期,以及6~10这两段时间。至于最后一个黄金发育期,就是大家都很熟悉的青春期了,所以错过青春期,就等于错过了最后的长高机会。

正因如此,许多父母都会把关注点放在孩子的青春期上。同事李大姐就是一个典型的例子,她儿子16岁之前个子很矮,连班上的大部分女生都比不过。16岁那年,儿子声音开始变粗,李大姐就知道儿子是在发育了,便赶紧给他吃各种补品。

但效果并不显著,两年下来发现儿子没长高多少,李大姐就选择了放弃,认为是自家的基因不好,才导致儿子长不高的。现在她儿子22岁了,身高只勉强够到一米七,在同龄人中属于最矮的一批。

李大姐明明已经重视了儿子的青春期,为什么还是没能让儿子长出大高个呢?原因说来很复杂,而且长高是不可逆的,也无法复盘,因此所谓的原因,也只能停留于推测。

青春期吃得好也长不高?原因可能是这些

首先,李大姐虽然知道儿子步入青春期了,也知道要给孩子补充营养,但她的方法却不见得科学。她经常给儿子买补品吃,可实际上,青春期的孩子最需要的是常规营养,而非那些号称有神奇功效的各类补品。事实上,只要让儿子摄入足够多的能量物质以及钙、镁等中微量元素,就可以保证孩子长高的营养需求,这恰恰是李大姐做得不到位的地方。

其次,李大姐是等到儿子变声以后才注意到他进入青春期的,其实孩子进入青春期远早于这个时间点,所以李大姐的儿子实际上是错过了一半的黄金发育期,这也是导致他最终长不高的重要原因。

最后一点也很重要,李大姐在儿子18岁那年就不对儿子长高抱有希望了,还认为是基因遗传限制了儿子长高,这又是一大误区。事实上,男孩子的身高最多能长到25岁,18岁就放弃,未免也太早了。

很多宝妈会根据自己的经历来推断孩子长个到什么时候,这通常是不准确的,尤其是有儿子的宝妈。因为男孩女孩的发育并不同步,会有2~3年的时间差。

女孩和男孩分别长高到几岁?差距有点大,父母应该早点了解

女孩的青春期来得比男孩早一些,大多数孩子14岁就开始发育了,男孩早普遍要到15岁乃至16岁以后。而男孩的青春期又会比女孩长一些,所以结束的时间点普遍要比女孩晚3~4年。

简单来说就是,女孩子一般在18岁左右结束发育,身高也基本定型,而男孩则普遍要长到22岁,有的发育晚的甚至要长到25岁。

如果家长不明白这个道理,以为男孩也跟女孩一样18岁就身高定型了,就会错过男孩最后的长高机会,从而让身高成为儿子终生的遗憾。所以了解男孩女孩的发育差异是非常重要的,它关系到孩子终生的幸福。

当然了,光明白这一点也不足够,如果不懂得科学的增高方法,像李大姐那样糊里糊涂地给儿子吃补品,最终也不会起到什么好的效果。

那父母应该如何做才能让孩子长高呢?记住三个词就行:营养、睡眠和运动。这就是所谓的“长高三要素”

充足的营养是保证孩子长高的首要前提,在青春期内,父母应该督促孩子多吃高蛋白食物,以及含钙量高的食物,这些食物对长高都有很大的帮助。

除了营养要跟上之外,要想长出大高个,还应该督促孩子多运动。男孩子喜欢的篮球就是一个不错的选择,经常打篮球,经常摸高,可以促进大腿长骨的生长,这是拔高个子至关重要的一环。

最后要注意的,就是让孩子多休息,每天拥有充足且高质量的睡眠。因为睡眠期间是生长激素分泌最旺盛的阶段,只有睡眠好,孩子才能长得更高。

身高一旦定型就是不可改变的了,在今天这个社会,个子矮会给人带来多大的不便相信父母们也都是清楚的。所以在孩子长高这件事上,父母们一定不能掉以轻心,一定要抓住孩子最后的长高机会,哪怕多长一厘米也是好的。