红薯加一物一起煮，血压降了，大肚子消了，皮肤更有弹性了
红薯中含有丰富的维生素、胡萝卜素等，营养价值高，经常吃红薯能够有效抑制结肠癌、乳腺癌的发生，提高身体免疫力。
红薯加蜂蜜具有解毒，抗菌，消炎，降压，滋润，保护创面，促进细胞再生等诸多功能。使皮肤红润有光泽，其中红薯和蜂蜜都能很好的缓解便秘，都有减肥的效果。
红薯和燕麦一起煮，连吃3天，帮助身体排出黑臭宿便，小肚子也不鼓了，保持好身材。
鸡蛋、红薯不宜一起吃，鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，极易造成腹痛。
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