到底每天喝多少水，能有效预防肾结石呢？答案来了

肾结石是一种较为常见的疾病，日常生活中也常流传着一些肾结石的谣言，如吃菠菜和豆腐易得肾结石、长期饮茶会增加患肾结石风险、肾结石不痛就没事、喝水可以排肾结石等等，误导着人们对肾结石的认识。本期节目我们就来系统谈谈：肾结石防治攻略。

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上线大医生：朱伟

福建省立医院泌尿外科 副主任医师 医学博士

今日探讨：肾结石防治攻略

肾结石常见吗？

肾结石在泌尿外科是很常见的一种疾病，患者数量在泌尿外科住院病房中也是最多的。肾结石的发病率较高，大概仅有20%的患者最终需要住院治疗。“

肾结石初期，患者不会有太大的症状，简单保守排石方法就是多饮水。当保守治疗没有效果、结石疼痛难忍，或者患者出现合并感染、梗阻时间比较长，这些情况可能需要住院治疗。”

肾结石有什么症状？

肾结石患者往往会在小便时出现疼痛，可在尿液中发现血丝或小结石。全身可能会出现发烧、寒战等表现，有些还会出现后背或下腹部的绞痛，及恶心呕吐等。

肾结石是怎么出现的？

人出现肾结石往往在多种原因单独或共同作用下，导致尿液中晶体呈过饱和状态析出形成固体物质，逐渐增大形成大小不等的结石。

1、环境因素：炎热尿少尿浓缩容易导致结石形成，饮用水水中含钙量比较高也容易导致结石的形成。

2、饮食因素：经常饮用咖啡、浓茶，长期摄入高蛋白、高嘌呤、高蔗糖、高钙膳食较多，可促使尿路结石的形成。

3、病理因素：代谢异常导致尿液结晶和抑制结晶因素失衡、泌尿系统结构异常、泌尿系感染、尿路梗阻等。

肾结石如何预防？

预防肾结石需要注意以下几点：

1.科学饮水，推荐每天摄入液体 2.5～3 L，保证尿量在 2～2.5 L，使尿液保持清亮淡黄色，避免过多饮用可乐、咖啡因、葡萄汁等；

2. 改变不良的饮食习惯，少吃高脂食物，适当增加水果蔬菜的摄入；

3. 保持良好心态，适当增加运动，避免久坐；

4. 结合结石成分，指导预防。

1. 药物治疗

结石小于 0.6 cm、症状不明显、没有肾功能损害的患者，可以选择药物治疗。药物治疗主要是多喝水，增加尿量；控制感染；促进输尿管蠕动，加速结石排出。

2. 体外冲击波碎石

体外冲击波碎石主要适用于小于 2.5 cm的肾结石。当结石体积过大时，需要多次碎石，结石清除时间长，结石容易残留。

3. 经皮肾镜碎石取石术

经皮肾镜碎石取石术，是目前治疗肾结石应用最广泛的微创手术方法。此法是通过先在患者腰部打一个直径约 0.6 厘米的小孔，在皮肤与肾脏之间建立一个通道，然后将筷子粗细的内窥镜，伸入到肾脏的结石部位，最后将结石击碎、取出。

大 医 生 介 绍

朱 伟

医学博士，副主任医师，福建海峡医药卫生交流协会委员，福建中西医结合泌尿外科学会结石组委员，尤其擅长泌尿系结石诊治，在省内首先开展局麻下单侧肾结石取石术，在国内率先开展局麻下双肾结石取石术。

节

目

预

告

今晚（12月24日） 20：00-21：00

话题：月经乱了怎么办，宫腔镜帮你找找看

嘉宾：刘桐宇

福建省肿瘤医院 妇科 副主任医师

收听方式：

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【来源：福建新闻广播FM1036】

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