在这个看颜值的时代，除了长相之外身高是最重要的了。作为家长而言，日常不仅要关注孩子的衣食住行，也担心孩子因为长不高而影响到将来的社交和找工作。所以家长们不惜一切代价给孩子家补充营养，就盼着孩子在身高“猛涨期”猛蹿他人一头，作为家长也很有面子。
说到补充营养，蛋白质和钙是最重要的了，尤其是牛奶作为一种常见的营养食物适合每一个年龄人群，所以市面上出现了很多各种功效性的牛奶，也深受各位家长喜爱。毕竟喝奶不重样物质，既省事又营养，比起那些自己做大鱼大肉而言要好太多了。
小崔是一对从农村来杭州打工的夫妇，平常工作比较忙，孩子也没怎么有人照顾。但是夫妻俩比较在意孩子的营养补充，这两年来经常给孩子买牛奶喝，就怕他缺少蛋白质不长个。然而这两年孩子没少喝了奶，但是身高好像并没有什么动静，这令夫妻俩很奇怪。因为两人的身高都是比较高的，而孩子喝了这么多年有点胖了却没有长高，这中间肯定存在某些猫腻。所以小崔赶紧带个孩子到杭州儿童医院检查，结果发现孩子骨骼线提前闭合，原因就是经常喝的这些“假牛奶”造成的。
小崔拿着牛奶去了医院医生看到后非常震惊，这就是一些含有添加剂的饮料而已，并且还是一些小众品牌，不仅不能给孩子补充蛋白质，反而会影响孩子脾胃降低食欲，从而抑制营养物质的吸收，孩子喝了两年“假牛奶”早已经受到影响，所以才不能长高。
这3种“假牛奶”根本没营养，少让孩子喝
1、风味乳
风味乳是各种香味的牛奶或者酸奶加上香精和糖调制而成，这种牛奶没有一丁点儿营养，只是喝起来，口感比较好，酸酸甜甜，深受孩子们的喜欢。由于牛奶中加入了一些果蔬会导致不易保存，保质期会变短，商家为了能够长期保存必须添加放大量的防腐剂和添加剂，孩子长期喝，对于消化道和喝脾胃会造成不同程度的损伤。
2、益生菌饮品
一些牛奶打着益生菌的旗号，说什么可以促进肠道蠕动，但事实是益生菌并不易存储，在胃中就会被分解掉并不能到达肠道。而且绝大多数益生菌饮品都是牛奶制品加上一些柠檬酸调制而成，又甜又酸，可以想想里面的调味剂有多少，对孩子大脑的和脾胃的影响不可忽视。
3、早餐奶
现在社会压力大家长工作比较繁忙，所以早晨几乎不做早饭，就买一些早餐来让孩子喝。但是这些早餐奶中含有大量的糖，虽然孩子很容易接受这种味道，但长期食用后就会影响孩子大脑，抑制生长激素的分泌，并且这些糖分还会留在牙齿上容易使孩子产生蛀牙。
孩子身高“猛长期”，早晚吃点它，身高猛蹿一头
想要孩子“高人一头”，日常营养的摄入肯定少不了，尤其是骨骼生长必需的钙。平常可以让孩子多吃一些复合酸锌钙，优质的钙远比牛奶好得多，不仅能够防止因为孩子发育而出现了膝盖疼痛或者腿抽筋等，并且它含有的锌元素还能改善孩子的消化和脾胃功能，有利于钙质和营养物质的吸收。
除了给孩子进行科学补钙外，平时也要让孩子加强体育锻炼，多做一些像跳绳或者打篮球等跳跃式运动，促进骨细胞的拉伸，这样孩子才能又高又结实。