在和周围宝爸交流时，很多家长给孩子添加辅食，不知道应该有哪些需要注意的。为了避免宝宝出现不舒服过敏的情况，分享以下几点：
不要一次性添加多种辅食
添加一种新辅食的时候，每天可以喂 1 次，喂 2～3 天。如果宝宝没有出现不舒服的情况，再添加另一种新辅食。
每顿的量不能过多
宝宝刚开始吃辅食时，每顿可能只能吃几勺，再根据宝宝的情况需要，可以逐渐增加辅食的量。
从泥糊状食物到碎末状食物
宝宝的辅食应该由薄到厚，由软到硬。一开始，他只能吃软糊状的食物，如米粉、肉酱、蔬菜酱和水果酱。在7-9个月内，可以添加稠糊状和颗粒状食物，如粥、烂面条等；在10-12个月内，可以添加块状、条状或片状食物，如薯片、萝卜片等。
最好选择天然食物
给 1 岁以内的宝宝准备辅食时，最好选择天然食物食材（米粉除外），吃应季的水果和蔬菜，没有长牙的宝宝选择肉类，要选择猪肉类好消化的强化补铁，不要给他吃火腿肠、果脯、油炸等零食，也不能给他喝蜂蜜和鲜榨果汁。
不要添加调味料
1 岁以内宝宝的辅食里，不要加盐、糖、味精或其他的刺激性调味料，食物本身含糖是可以的，保持食物原味即可。
食物制作要卫生
宝宝的辅食应该选用新鲜优质的原材料，给宝宝最好的就是零添加有机的，每次制作前必须洗手，食材要生熟分开。最好现吃现做，不要一次性做很多。
外卖的食物不要添加剂
宝宝食品五花八门，家长想让宝宝尝试各种食物的味道，会带有添加剂防腐剂的食物，色素、味精等等会破坏身体的免疫力，也同时干扰宝宝的味蕾，口味重导致挑食厌食，影响营养吸收的全面，时一定注意食品添加剂的安全问题，给宝宝的过口的食物必须严选！