现在大家的生活条件好了，口袋的里的钱也多了，对自己的健康也越来越在意了，以至于身体出现一点小毛病就去医院检查，生怕错过了最佳的治疗时间。其实人的身体是自带免疫系统的，如果出现了一些小毛病就吃药、打针，或许会打破身体免疫系统的平衡，不利于免疫能力的自我提高。
年过50岁之后，很多人身上会经常出现这样或者那样的小问题，其实大可不必担心，很多病痛，只要注意调整自己的生活作息以及饮食习惯就能自我痊愈，不用花那么多冤枉钱，比如下面这4种：
1、甲状腺结节
结节在生活中很常见，一般会经常发生在女性身上，尤其是甲状腺结节。甲状腺结节形成的原因很多，比如身体里面长期缺乏碘元素、电离辐射、甲状腺功能紊乱等，都有可能会造成甲状腺结节。甲状腺结节通常发生在颈部，多数情况下是良性的，如果自己的出现了这种情况，确定是良性的话，只要不影响到正常生活的话，一般是不需要特殊治疗的。但是如果您实在不放心的话，可以在专业医生的建议下，选择激光消除。
2、脂肪肝
说到脂肪肝，大多数人会觉得这是胖人才会得的病。其实事实不是这样的，很多看起来四肢纤细，但是腹部有点赘肉的人也会患上脂肪肝。脂肪肝有轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，如果您得的是轻度脂肪肝，主要是因为您缺乏运动，喜欢吃油腻的食物，腹部脂肪太多导致的，这个时候不要过于担心，只要多做一些腹部运动，少吃油腻的食物，把小肚子瘦下去，脂肪肝通常情况下也就自动消失了。
3、血糖不稳定
说到血糖不稳定，有的人就会联想到糖尿病。血糖不稳定一般是自己不良的饮食习惯以及生活习惯所致，这个时候如果不注意控制，是很有可能会演变成糖尿病的。但是我们也不要过于慌张，如果您不是过于严重的糖尿患者，只是单纯的血糖有点高，是可以通过调整饮食习惯和生活习惯，血糖是可以慢慢恢复稳定的。
4、宫颈糜烂
虽然宫颈糜烂这个词现在在医学上已经被剔除了，但是有的地方为了能够引起女性的足够重视还是会依然沿用这种说法。宫颈糜烂这个词听起来很严重，其实根本不是病，多数女性都得过，主要是没有注意好自己的生理卫生所致。虽然这并不是一个需要过度治疗的病，但是也不代表就此就你能够放任不管，平时要注意勤洗澡、勤换洗内裤，不要熬夜，少吃辛辣的食物，宫颈糜烂是会慢慢好起来的。
注意养生是好事，但是也不能盲目跟风治疗，与其费尽心思的去看病，不如先养成一个健康的生活习惯以及一个良好的卫生意识，或许会避免很多不必要的疾病，少花很多冤枉钱。