菠菜好吃却不可乱吃，吃菠菜有一大禁忌，还很多人不清楚

1、促进胎儿发育

菠菜中含有叶酸，叶酸对孕妇非常重要，能促进胎儿的正常生长发育，预防胎儿神经系统的缺陷。因此菠菜是非常适合孕妇食用的蔬菜。

2、有利健康

菠菜中丰富的维生素A使眼睛明亮美丽，B族维生素可以治疗夜盲症和口角炎。

3、菠菜与鳝鱼不宜共食（注意）

鳝鱼补中益气，祛除体内湿气。而菠菜是一种寒凉食品，可治疗下气润燥等症状。菠菜和鳝鱼的性味功能皆不相协调，两者同食后可引起腹泻症状。