【六一儿童网导读】朋友家的宝宝总是喜欢用手揉眼睛，朋友多次提醒也看不到效果。于是想上网查查有没有比较有效的调整方法，结果看到网络上有孩子总爱揉眼睛有可能是视力有缺陷的言论。朋友更是觉得特别担忧，于是赶紧请假陪着孩子去了医院。
一番检查下来，发现孩子只是有轻度的结膜炎，视力是没有问题的。这下朋友也是松了一口气。而结膜炎和孩子平时喜欢用手揉眼睛是有很大关系的。在与医生的交流中，医生发现宝宝喜欢看手机，有时候看得时间还有点长。也就是这样的习惯让孩子很容易视疲劳，于是表现出经常揉眼睛的行为。看来手机虽然好玩，但是却不适合视力正在发育期的孩子们。
虽然揉眼睛的行为是比较常见的，但是这种举动对孩子的眼部卫生是有一定影响的。另外，值得家长注意的是孩子揉眼睛的行为诱因是什么，有时候是孩子的不良习惯，而有时候也可能是存在着视力问题。
小孩子的在表达以及感觉、认识方面还存在一定的不足，当自己感到不舒服的时候也并不能够很好的表达出来，所以就需要家长们细心地观察，发现孩子的一些异常的行为习惯背后的问题。
一、孩子揉眼睛是坏习惯还是“眼睛病了”?
1.孩子有时候以为是一种有趣的动作
宝宝对于大人的行为是非常喜欢模仿的，也许在一次看到大人揉眼睛后，宝宝觉得很有趣，便也会有样学样的照做。同时，如果大人对于宝宝的这种行为特意强调，但是没有正确的引导好，宝宝就会觉得这种行为可以引起大人的情绪反应，而更加觉得这是一件很有趣的事。
2.视力缺陷导致而不自知
当宝宝的视力有问题时，宝宝虽然表现得也很活泼，可以正常的生活运动，但却是不可忽略的。有时候家长对于孩子的关注不够很容易就错过了最适合的治疗时间，比如说远视、弱势等等。在孩子幼儿时期，这种视力问题是可以进行治疗的，但是如果没有及时发现，长大后就会存在视力缺陷了。
3.揉眼睛也许是视疲劳的一种反应
大人在眼睛感觉到疲劳的时候会很自然的揉眼睛，孩子也是。所以在孩子处于视力发育期时，不应让孩子长期处于视疲劳的状态，比如说看手机、看电视，这些都是要有所节制的，不能由着孩子的喜好。
不过，也有部分家长对于孩子揉眼睛的行为习惯没有足够的认知，仅仅认为这是孩子很常见的一种行为，孩子长大了就自然改掉了。
二、用手揉眼睛的危害家长知道吗?
1.增大散光的风险
当用手去接触眼睛的时候，手部的力量会集中在眼球的下部，这样会造成一定程度的角膜弧度改变，这种变形很容易引起视力模糊，时间长了有散光的风险。
2.引起眼部感染
用手揉眼睛，手上的细菌就会进入眼睛内部，从而引起一些感染，比较常见的就是结膜炎的发生。这时候孩子会有眼红、磨眼睛的感觉非常的不舒服。
3.伤害光滑的角膜
如果手上有细小的沙粒的话，在揉眼睛的时候这些细小的沙粒就会划到角膜，角膜本来的状态是非常的光滑的，揉眼睛会使角膜上产生划痕。
在生活中，会有一些状况是让孩子眼睛觉得很不舒服的，这种情况下，孩子会很自然的想要揉眼睛，家长需要多加观察，找到具体的诱因，进行调整。
三、什么原因会导致孩子眼睛不舒服?
1.孩子有倒睫毛的现象
这是婴儿期的孩子比较常见的一张现象，孩子的面部器官还没有发育完全，眼睑部位的脂肪比较多，眼睫毛容易向内卷曲，同时又比较柔软，很容易刺激眼球。
2.患有结膜炎
当眼睛被细菌感染后，比较常见的感染就是结膜炎了。这时候孩子会觉得眼睛很痒，为了缓解这种痒的感觉，就会用手来揉眼睛。
3.春季过敏
有些宝宝也会因为过敏而发生眼睛不舒服的状况，这时候眼球会有些充血，而孩子用手揉反而会加重这种充血的状况。这种过敏在春季是比较常见的，因为这个时期花粉、柳絮等过敏源会比较多。
眼睛是孩子生长发育中特别需要注意的地方，同时保证用眼卫生也是很关键的。这对于孩子拥有良好的视力以及健康的眼睛非常有好处。虽然有些孩子因为父母的关系会有近视的遗传，但是良好的用眼卫生会使孩子减少近视的发生以及降低近视度数的增长。
四、父母平时该如何帮助宝宝注意眼部卫生，保养眼部健康，避免近视眼的发生
1.多为孩子普及护眼知识
比如说当孩子看动画片的时间过长，家长就要进行制止，类似这样的用眼知识是需要家长为孩子普及的。让孩子有正确的用眼意识，并且意识到不合理用眼的危害。
2.父母也要做好榜样
平时生活中，家长也要尽量的爱护眼睛，比如说看书的姿势，眼睛与电脑的距离等等，这些生活习惯会让孩子更加有参照性，也会通过模仿父母的行为逐渐养成健康的用眼习惯。
3.平时注意保持卫生
在生活中帮助孩子养成讲卫生的习惯，平时勤洗手，尽量不要用手去接触眼睛，保持眼部卫生。同时，也不要过多的依赖眼药水，这很容易让孩子产生依赖性，不利于眼睛部位的发育。
当家长看到孩子喜欢用手揉眼睛时，要对孩子多加观察，对于摸不清原因的状况，家长要及时带孩子去医院检查，排除视力方面的问题隐患。同时注意孩子平时的用眼卫生，尽量避免发生视疲劳等情况，减少看电子产品的时间，对孩子进行监督和规范。