被列入“黑名单”的酸奶，没营养还浪费钱，家长却还天天给娃买！

却在挑牛奶的时候，也是有技巧的。有一些牛奶并没有什么营养价值，而且价格还极高，但还是有很多家长经常买。我们看一看到底是哪些假牛奶吧！

各种乳酸饮料，一些家长，喜欢给孩子买一些酸奶，或者是乳酸饮料，味道酸酸甜甜，比一般的纯牛奶可是好喝多了，但是有些小作坊不知道在里面勾兑了多少水分，勾兑了多少香精，如果孩子过多摄入，甚至会导致脂肪的堆积和智力发展的阻碍，造成严重的后果。

要关注是否有添加剂，家长在挑选奶制品时，不管品牌的影响力多大，一定要观察每款产品是否有添加剂，任何添加剂对孩子的身体成长都没有好处，所以，关注添加剂的含量和成分才是重中之重，因为其中的营养配比，和孩子的成长健康，有着无法忽视的关系。

早餐牛奶，在市面上还存在着不少的早餐奶。他们以方便营养为主推理由，让家长以为来不及给孩子做早餐时给孩子喝这种早餐奶就可以了。虽然早餐奶口感很受孩子喜欢，但是这款奶的成分几乎都是牛乳掺兑着水来制作的，营养成分可想而知。

复原乳牛奶制品，当家长在选择奶制品时，复原乳类的牛奶制品，也是需要坚决抵制的，其中的营养含量固然存在，但是其中的添加剂的危害远远超过了其中的营养物质，所以当看到外标签有复原乳等字样的时候，家长一定要敬而远之。