女性过了40岁，常吃以下食物，美容养颜，衰老也会慢人一步！

对于女性来说，每个人都希望自己能够永远18岁，年轻漂亮也是她们的资本，然而岁月却是一把杀猪刀，当女性过了40岁之后，若是还保留生活中的一些坏习惯的话，那么也是会加速你的衰老的。因此，女性想要延缓衰老，平时可以经常吃一些“天然胶原蛋白”，有助于抵抗衰老，淡化皱纹显年轻!

对于40岁以后的女性来说，一定要改变自己的饮食习惯，千万不要在任性想吃什么就吃什么了，油炸食物就是衰老的“催化剂”，对于许多女性来说，可能会更加的偏爱吃炸鸡腿，炸鸡翅，炸鸡排等等。

然而我们需要知道的是，这些垃圾食物吃的太多的话，就可能会造成我们身体里面的油脂太多，于是就会出现肥胖的现象。除此之外，它里面还存在非常多的氧化物，会加速女性的衰老。

女性40岁后可以多吃天然“胶原蛋白”

黑米

生活中黑米是经常看见的，我们还把它称为“黑珍珠”，它里面含有大量的维生素与其他的微量元素，这里面就属于花青素含量最多了。对于40岁以后的女性来说，经常食用的话对于延缓衰老是非常有帮助的，人也会越来越年轻。

紫薯

生活中许多人也是比较喜欢食用紫薯的，它可以帮助我们很好的起到排毒的作用。原因在于，它里面的膳食纤维的含量是非常多的，有利于帮助我们更好的进行肠胃蠕动。于是身体里面的毒素与废物就会更快的排出体外，可以帮助我们很好的减肥与瘦身。

石榴

石榴在生活中也是非常常见的，它里面含有非常多的营养物质，有利于帮助我们起到美容的功效，我们常常把它称为“天然胶原蛋白”。女性朋友经常吃一些的话，有利于帮助我们补充一定的鞣花酸，有很强的抗氧化性，抵抗皮肤的衰老，滋养肌肤，可能看上去也会比同龄人更加的年轻。

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