女人若有乳腺增生,平时使劲吃这4物,调节内分泌,改善增生
提到乳腺增生,可能十人女人当中有九个都曾有过。虽然常见,但我们并不能小瞧了它,它不但会带来胸部不适,还可能发展更为严重。乳腺增生本身不属于肿瘤,也不是炎症, 但对于女性的身体健康来说,有了增生并不是一个好的现象。女人若有乳腺增生,平时使劲吃这4物,调节内分泌,改善增生
蒲公英
蒲公英中含有丰富的维生素和钾以及铁等营养成分,有利尿,清热解毒,消肿散结的作用,女人不妨经常用蒲公英泡水喝,能很好的疏通乳脉,有效的缓解乳腺增生的现象,还能缓解乳部的不适。
生蚝
生蚝是一种营养价值很高的海产品,其中含有人体必需的微量元素,可以帮助保护女人的乳腺健康。而且生蚝的味道特别鲜美。因此,患有乳腺增生的女人平时不妨多吃点生蚝,或助你远离增生。
王不留行瘦肉汤
猪瘦肉250g,王不留行12g,黄芪30g。上料洗净,一同放入锅中,加水适量,大火煮沸后,改小火煲1~2小时,调味食用。佐餐食用。功效为补气健脾,通乳。适用于乳腺增生属体虚者。
海带中富含多种微量元素,在所有食物中海带中的含碘量是最高的。这其中的碘在我国古代就有记载能够软坚散节,使血气顺畅。碘能够促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内的雌激素水平,调节内分泌,从而改善乳腺增生。
保持良好的心情
对于女性朋友来说,如果出现了乳腺增生的话,在日常生活中一定要保持良好的心情,调节好自己的情绪,不要因为一点小事就发火生气,但是这件事很多人表示做不到,如果做不到的话,不利于乳腺的健康。