文 | 小编
关于情绪向来都是说不清楚的，它可能说来就来，当孩子犯错了却死不承认的时候，很多平常脾气很好的家长也是忍不住炸毛的。对于情绪，我们要教会自己的孩子认识自己的情绪、面对自己的情绪以及控制好自己的情绪，毕竟在他们的将来他们如何面对自己的情绪和如何控制好自己的情绪都是至关重要的。先来说说家长们应该怎么教会孩子认识自己的情绪吧！
关于教会孩子认识自己的情绪可以采用以下三种办法：
第一，帮孩子说出情绪感受。这是最简单的办法，家长在平常和孩子对话的时候可以适当加入一些有关情绪的元素，特别是在孩子有些情绪通过神态表现出来的时候家长可以主动的帮他们说出来，比如孩子做成功某件事情的时候，家长可以说：“哇！你是不是很开心呀”诸如此类的话，因为一开始孩子对于情绪是懵懂的没有办法描述的，这种时候就需要家长的帮助了，需要家长来带他们表达，让孩子认识自己的情绪；
第二，在一些恰当的时候，借机给孩子认识别人的情绪。当孩子想要家长陪着做什么或者一些别的什么碰上家长们自己心情不好的时候，家长们就可以趁机引导孩子认识情绪啦，比如“妈妈今天出门不小心被东西撞到了 ，现在很痛，我很难过“这个时候做出难过的表情并且给孩子看受伤的地方，这个时候孩子就会知道原来当这种事情发生了，爸爸妈妈是怎么样的表现；
第三，运用好情绪绘本。想在有很多适合孩子阅读的情绪绘本，其实情绪的概念蛮抽象的，有些词语孩子没有办法理解的时候，家长可以举出绘本种的例子，给孩子讲解，并且和实际生活结合起来，孩子就会比较容易理解啦！那么碰上孩子闹情绪了，家长应该怎么做呢？
其实孩子闹情绪了，家长最应该做好的就是先控制好自己的情绪，爸妈要控制好自己的情绪要先回到照顾好自己上，因为只有照顾好自己才会有好的情绪。有时候家长一直照顾孩子完全就没有意识到自己已经很累了，这个时候很容易因为孩子做些什么不顺应的小事就暴怒。控制好情绪后要给孩子做出回应，和孩子做好交流的工作，要给孩子选择的余地，要理解孩子，当然如果有问题的话也是要和孩子讨论好的而非强硬的否决。
关于情绪很多大人自己都还没有办法认识好，所以对于孩子来说更是懵懂，所以家长们要做好孩子的认识情绪的工作，教育好孩子认识情绪，面对情绪等等，毕竟这是至关重要的。