儿童夏季腹泻怎么办？注意这几件事，轻松护理没烦恼

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儿童夏季腹泻怎么办？注意这几件事，轻松护理没烦恼

夏季炎热，细菌容易滋生，病毒易于传播，一个不小心，孩子的身体就被攻陷。尤其是腹泻，是夏季儿童的常见病。小孩腹泻是多种原因引起的，着凉、吃的过多过腻，病毒感染、细菌感染都可能是致病因素，可认定为腹泻的特点主要是大便次数增加以及大便性状的改变，一般每日超过3次排稀便就算是有轻度腹泻了，超过10次就是中重度腹泻。一般着凉喝饮食失调引起的腹泻多为轻度腹泻，中重度腹泻往往伴有细菌或病毒感染。有时腹泻会伴有发烧、腹痛以及呕吐等症状。

家长们在护理孩子时要注意这几点，孩子好的快，少难受：

1.注意休息，养好精神

腹泻导致肠胃功能紊乱，严重影响人体对营养的吸收，腹泻次数越多，人体能量供应越跟不上，容易出现头晕眼花、疲劳乏力、气短心慌等症状。一旦腹泻，家长应让孩子多休息，最好是可以卧床休息，以缓解上述症状产生的不适。

2.多饮温开水，适当补充电解质

腹泻后人体往往缺水，严重的孩子还会脱水。在缺水的初期，多喝温开水，补充流失的水分。同时腹泻也会导致电解质紊乱，根据腹泻频次适当补充些淡盐水能有效缓解。当然，如果脱水严重应去医院挂盐水，此时仅靠口服是不能解决问题的。口服淡盐水也能缓解口渴、乏力等电解质失衡引起的症状。

3.饮食清淡易消化

腹泻引起胃肠道受损，患儿饮食要特别注意，不当的饮食会加重腹泻，在腹泻以及腹泻停止后至少3日内，应以清淡流质或半流质饮食为主，禁食生冷油腻辛辣的食物，可吃些易于消化且营养丰富的粥类，给胃肠道减减负，赢得休养生息的时间。小米粥、红枣粥、山药胡萝卜粥等都是不错的选择。

4.保持适宜的室内温度，穿适宜的衣服护肚子

腹泻后胃肠道很虚弱，不能受冷刺激。有时仅仅是用手拿了稍凉的东西就会刺激到胃肠道，引起腹痛或再次腹泻，更别提肚子再次受凉了。所以如果室温太低，肚子又没有保护好，孩子的肠胃很容易再次受凉，导致腹泻加重。如果室温太高，孩子容易出虚汗，孩子会更虚弱，更容易脱水，也很不舒服，而且一旦不注意，会更加容易受凉。所以孩子腹泻后家长一定要维持室温不冷不热，同时增加孩子保护肚子的衣服，如肚兜肚围什么的。

5.勤洗手，注意个人卫生

勤洗手，保持个人卫生，防止交叉感染。有些宝宝刚开始只是受凉引起了腹泻，可是个人卫生不注意，在平时可能不会有什么问题，可是腹泻的时候，由于体内营养摄入不足，电解质紊乱，抵抗力会下降，原本可以阻挡的病毒细菌等轻而易举的攻陷免疫系统，造成细菌或病毒感染，从而加重腹泻或并发其他病症。还在用尿不湿的小宝宝还要护理臀部，可使用爽身粉等产品防止红屁股。

腹泻看似普通，却是严重起来能危及生命的病，家长一定引起重视，居家护理只是辅助，不可盲目，应先明确病因，观察孩子病程，及时就医。

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