女人皮肤暗沉不用怕！立秋后多吃此果子，能净化血液，美容养颜

女人皮肤暗沉不用怕！立秋后多吃此果子，能净化血液，美容养颜

青枣肉质脆嫩多汁，甜度较高，口感非常的好，风味也很独特，新鲜的青枣中含有的维生素是最高的，比猕猴桃含有的维生素还高。青枣中含有丰富的维生素C，具有预防因缺铁引起贫血的症状，还有促进预防过敏、伤口愈合、降低胆固醇等作用哦。

青枣果实鲜甜，各类营养丰富，青枣的作用能助消化，具有净化血液、养颜美容等保健作用。同时，青枣中含有大量维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效。

但是青枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃青枣。

注意禁忌

青枣腐烂后，会使微生物繁殖，青枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的青枣，可能会引起头晕。

你知道大枣的好处了吗？

（图片来自于网络）