猪身上有一宝最健康，每天来一口提高免疫力，尤其是女人要多吃

猪身上有一宝比猪肉还珍贵，那就是猪皮，不知道有没有人喜欢吃它，不能说猪浑身是宝，但是猪皮的营养价值越实很高，而且还能越吃越年轻。

猪皮含有大量的胶原蛋白，尤其是女人一定要多吃，常吃可以美容，延缓衰老。

常吃猪皮的功效

养颜抗衰老

猪皮丰富的胶原蛋白可以加强皮肤细胞吸收水分，让肌肤保持光滑，并且延缓了衰老，如果吃它一定要放在中午吃，最好不要晚上多吃，因为易发胖。

活血养血

猪皮性凉味甘，可以活血止血，滋润皮肤、光泽头发以及养血。

提高免疫力

人体免疫力的支撑很多都是靠蛋白质以及碳水化合物的，食用猪皮可以帮助提高人体免疫力，从而达到抗癌的作用，快点开始每天吃点它吧，很多地方也有卖吧。

当然也可以自己做点吃，可以做直猪皮果冻很是不错的，也可以用来调凉菜。