每天早上一杯葡萄干泡水，4个好消息不请自来，很多人还不知道！

美白抗氧化

葡萄中含有原花青素，经常适量食用，可以抵抗病毒，可以美白和抗氧化，皮肤会越来越好，特别适合女性食用。

抑菌作用

研究发现葡萄干对大肠杆菌等多种细菌有一定的抑制作用。所以女性经常吃葡萄干可以调节体内菌群，缓解妇科炎症。

缓解神经衰弱

葡萄干富含多种矿物质，维生素和氨基酸。常规食品对神经衰弱和过度疲劳的人有很好的滋补作用。

抗肿瘤

经常食用葡萄干不仅可以提高人体的免疫力，还可以补血，尤其是贫血女性应该多吃。经常食用葡萄干可以有效对抗肿瘤。